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![怎样意守丹田的 如何意守丹田？]()
怎样意守丹田的 如何意守丹田？
怎么“意守丹田”？ 丹田就是肚脐以下三分，凝神注意就是了。怎样做到意守上丹田 注意，初学者最好不要意守上丹田。看得出来你练的复是保护眼睛的功法。下丹田指肚脐附近，中丹田指心口和背心之间的部位，上丹田指脑部中央。气功初学者不要随便意守上丹田，...
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![为什么我意守丹田没有气感呢？ 直接守眉心会有什么后果。气功练到最高境界什么样？什么状态？ 意守丹田的决窍]()
为什么我意守丹田没有气感呢？ 直接守眉心会有什么后果。气功练到最高境界什么样？什么状态？ 意守丹田的决窍
为什么我意守丹田没有气感呢？ 直接守眉心会有什么后果。气功练到最高境界什么样？什么状态？ 如何做到意守丹田？ 一般认为丹田为脐下一寸五分（气海穴）处，即下丹田。古人认为气海穴是“生气之源，聚？气之所”，用意守之，则无气自足，百病消除。但气海...
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![意守丹田的做法 人体小周天气功初探]()
意守丹田的做法 人体小周天气功初探
如何做到意守丹田，是意念吗？还是什么？ 气功可以不气沉丹田，但一般要求意守丹田。气功可以不气沉丹田，但一般要求意守丹田。所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在。叩齿的正确做法，叩齿的正确做法 步骤一...
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![太极里讲气沉丹田上顶大椎意守百会怎么样才能达到呢 怎么样才能意守丹田]()
太极里讲气沉丹田上顶大椎意守百会怎么样才能达到呢 怎么样才能意守丹田
如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？ 意守丹田，主要是意和守相结合，呼吸只是初期配合。意和守的难点是杂念丛生守不住，呼吸就更是忘记了配合，变成自然呼吸！那么怎么样做好意和守呢？就是岀现杂念赶紧回归意和守，通过呼吸调整，不断的重复，不...
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![意守会阴和丹田的两种功法会不会有冲突 意守丹田入门讲座]()
意守会阴和丹田的两种功法会不会有冲突 意守丹田入门讲座
练气功怎么意守丹田？怎样呼吸？绝招，容易理解 在回答这个问题以前，我要先让你了解气功的概念。在气功的专业术语中感受真气的存在的能力又叫气感，这是最基本的事情。而当你能感受到了真气（也就是拥有气感）以后，用你的意念去控制真气按一定的套路在体内...
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![怎样让大脑静下来 意守丹田时的感觉]()
怎样让大脑静下来 意守丹田时的感觉
怎样让大脑静下来 入静（调心）入静是指一种稳定的安静状态 我前段时间出现了个症状，怕自己控制不住精神失常，结果我控制住了但天天担心自己会疯，别人说我气不得然后每天我就想气不不得。气功初学者怎么入门？ 气功入门第一步：呼气注意心窝部。练功准备...
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![腹式呼吸，气功，意守丹田，守不住，没感觉，求解。 为什么意守不住丹田]()
腹式呼吸，气功，意守丹田，守不住，没感觉，求解。 为什么意守不住丹田
你好，请问意守丹田是什么感觉？可以回答一下吗？还有气沉丹田是什么感觉？ 意守是修行过程 但 有技巧的 也不是一直意守 开始可以这样 后来 应该叫似守非守才对 气沉丹田就是练功后的最好收尾 感觉每个人都不同 没有统一答案如何做到意守丹田，感觉...
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![意守丹田及它 张三丰为什么教大家意守丹田？不是说意守丹田会出事吗？]()
意守丹田及它 张三丰为什么教大家意守丹田？不是说意守丹田会出事吗？
什么叫意守丹田啊？ 以前，我师傅说过一件事：他教一位小朋友观想太阳，小朋友就很开心的想象出天空中的太阳。但师傅后来教另一位大人观想太阳，大人却不停的问，要想多大？什么颜色？是早上。意守丹田要怎样的一种‘意守’？ 张三丰为什么教大家意守丹田？...
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![失眠症 意守丹田失眠]()
失眠症 意守丹田失眠
睡不觉怎么办？？ 治疗失眠的速效方法：1、勤梳头按摩头皮；2、热水泡脚；3、喝黄花菜汤；4、按摩脚底；5、睡前洗澡；6、散步；7、睡前排便；8、把心事写下来就别再去想了；。失眠一个月了我该怎么办 失眠腹部按摩法如何防治失眠？ 仰卧揉腹：每晚...
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![意守丹田成功 请问怎么正确意守下丹田？]()
意守丹田成功 请问怎么正确意守下丹田？
我都练习意守丹田一个月了，怎么还没有感觉到有气聚在丹田？请大师指点 一个月，早了。功到自然成。打坐练功不能强求，不然会走火入魔的，要正确认识。请问如何做到古书中所提到的“意守丹田”？ 意守丹田：心里不要想别的，只想着丹田，感觉着里面的气息就...
