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![想练气功哪位大师能给推荐一本好的功法？ 意守丹田久]()
想练气功哪位大师能给推荐一本好的功法？ 意守丹田久
站马步和站桩有什么区别？ 两者区别如下：一、目的不同62616964757a686964616fe78988e69d83313334313662631、扎马步，别名为地盆势，是许多门派的根基功夫。站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内...
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![意守丹田的重要 很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？]()
意守丹田的重要 很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？
意守丹田就是把注意力集中到丹田上吗 楼主您好意守是个很抽象的概念意守又称内观。指在排除外界干扰，没有浮思杂念的情况下，合闭双目，观窥躯体某一部位。又称内观。其目的是为了入静就我个人体验而言内视其实。气功中的意守丹田是什么意思？ 丹田原是道教...
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![意守丹田静养 脑供血不足能运动吗？]()
意守丹田静养 脑供血不足能运动吗？
气功治疗糖尿病的方法 具体功法有卧位和坐位两种，1、以正卧位为好，双上肢自然放开，排除杂念，静养几分钟，2、开始功法呼吸，采用腹式呼吸法，从鼻呼吸或口鼻兼用，先行吸气，随之徐徐呼出，3、每一次。脑有哪些供血动脉 脑供血系统分为动脉和静脉，各...
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![自己练气功一开始意守丹田有感觉，后来就丹田处就感受不到了，脖子有一种禁锢感这是怎么了？ 意守丹田旋转]()
自己练气功一开始意守丹田有感觉，后来就丹田处就感受不到了，脖子有一种禁锢感这是怎么了？ 意守丹田旋转
谁能教我一下关于 我从八岁开始练气功，现在已经30岁了。以我个人体会现身说法吧~林林总总的气功我都练过，总的说来，效果还是有的。但是没那么神。正确地练习气功可以保证你终身无疾，光是这一点我想已经足够了！我通过练习还有了气感，能自觉各个经脉，...
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![为什么我意守丹田没有气感呢？ 直接守眉心会有什么后果。气功练到最高境界什么样？什么状态？ 意守丹田的决窍]()
为什么我意守丹田没有气感呢？ 直接守眉心会有什么后果。气功练到最高境界什么样？什么状态？ 意守丹田的决窍
为什么我意守丹田没有气感呢？ 直接守眉心会有什么后果。气功练到最高境界什么样？什么状态？ 如何做到意守丹田？ 一般认为丹田为脐下一寸五分（气海穴）处，即下丹田。古人认为气海穴是“生气之源，聚？气之所”，用意守之，则无气自足，百病消除。但气海...
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![意守丹田的做法 人体小周天气功初探]()
意守丹田的做法 人体小周天气功初探
如何做到意守丹田，是意念吗？还是什么？ 气功可以不气沉丹田，但一般要求意守丹田。气功可以不气沉丹田，但一般要求意守丹田。所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在。叩齿的正确做法，叩齿的正确做法 步骤一...
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![太极拳的意在拳先是什么意思？意守丹田怎么理解 意守丹田的体会]()
太极拳的意在拳先是什么意思？意守丹田怎么理解 意守丹田的体会
意守丹田正确方法 意守下丹田好，还是上丹田好。下丹田感觉气沉的感觉很好，上丹田就不会了。有好处么？ 1、初练习气功、守无论那个地方的效果都是一样、都有畅通气血的好处。2、传统练法：都是从下丹田开始、前下后上沿着任督二脉的九个穴位意守、这九个...
