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![意守呼吸中的气 练气功怎么意守丹田？怎样呼吸？绝招，容易理解]()
意守呼吸中的气 练气功怎么意守丹田？怎样呼吸？绝招，容易理解
请问腹式呼吸、意守丹田？ ［意守丹田］是丹功 或 氣功的修法.有練太極拳的人用［意守丹田］，出來的自然是養生的.［氣沉丹田］是腹式呼吸.先有［氣沉丹田］，才有［意守丹田］.但太極拳論中提到是 虛。请问腹式呼吸、意守丹田、气沉丹田，三者什么关...
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![意守后丹田 如何意守丹田?]()
意守后丹田 如何意守丹田?
打坐时意守下丹田应该怎么守？ 请问怎么正确意守下丹田？ 意守丹田 妇女月经期如无不适反应仍可练功，唯不必意守下丹田，以静养为主。如经量较多可暂停练功，待量少或经期后再练。意守丹田的好处？ 意守百丹田有助于排除杂念、调和气血的作用，亦可调节和...
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![意守不到丹田 怎样才能做到]()
意守不到丹田 怎样才能做到
自己练气功一开始意守丹田有感觉，后来就丹田处就感受不到了，脖子有一种禁锢感这是怎么了？ 有时候身体也有一种凉意，跟有气似的， ？ 添加评论 5 于不平 气功爱好者 2 人赞同了该回答 这是练完功不注意收功的结果。气通督脉往上走的时候要经过颈...
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![练呼吸时总是不能意守丹田 如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？]()
练呼吸时总是不能意守丹田 如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？
关于练气功禁欲的问题， 是不是意守丹田，甚至丹田呼吸或腹式呼吸，如果不禁欲反而会损失更大，还不如 不必太纠结，只是性生活不能频繁。推荐南怀瑾大师的《静坐修道与长生不老》。只意守丹田，不加呼吸引导，时间长了有什么效果？ 不加呼吸的意守法，有的...
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![意守丹田误区 求解气功病]()
意守丹田误区 求解气功病
气功突破尾闾后，一般还需要守丹田多久，才能通小周天，这期间需要注意什么？ 每个人经脉堵的情况不一样，时间也会有差别。我自己是花了3到4天吧，每天静坐也就半个多小时。至于要注意…太极拳运气方法，练习太极拳的人，都知道气法对练好拳至关重要，太极...
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![意守丹田经验 请问如何做到古书中所提到的“意守丹田”？]()
意守丹田经验 请问如何做到古书中所提到的“意守丹田”？
如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？ 意守丹田，主要是意和守相结合，呼吸只是初期配合。意和守的难点是杂念丛生守不住，呼吸就更是忘记了配合，变成自然呼吸！那么怎么样做好意和守呢？就是岀现杂念赶紧回归意和守，通过呼吸调整，不断的重复，不...
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![如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？ 意守丹田 呼吸]()
如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？ 意守丹田 呼吸
只意守丹田，不加呼吸引导，时间长了有什么效果？ 不加呼吸的意守法，有的人管这叫温火，加上呼吸的叫武火。温火金盏慢，但是安全无大的流弊。有些气功门派是这样练的。你这样下去，至少会丹田温暖，下腹部的脏器功能会慢慢。练气功怎么意守丹田？怎样呼吸？...
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![小弟今年18，想练意守丹田，不知应该每天至少要静坐多久？ 意守丹田 5小时]()
小弟今年18，想练意守丹田，不知应该每天至少要静坐多久？ 意守丹田 5小时
怎么气沉丹田？？和意守丹田？？？ 所谓气沉丹田，就是“松”字，所谓松，就是保持身体自然放松，缓缓松气，自然就做到气沉丹田，丹田在肚脐眼上方三寸出，所谓意守，就是集中精神，脑中想着丹田，等你能做到。意守丹田的“丹田 脐下三寸，主纳气，是人体之...
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![意守丹田呼吸不自然 如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗]()
意守丹田呼吸不自然 如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗
如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗 那是一种意念，意到攻到，属于气功的一类，就是气沉丹田的意思。气功意守丹田呼吸不自然憋气怎样办平时也难受痛苦！麻 少波根据《黄帝内经》理论，并采纳了“小周天功法”等古代气功养生治病真气运行法第三步意...
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![太极拳舌顶上颚，提裆，拔背，意守丹田的含义是什么 太极拳 意守丹田]()
太极拳舌顶上颚，提裆，拔背，意守丹田的含义是什么 太极拳 意守丹田
太极拳舌顶上颚，提裆，拔背，意守丹田的含义是什么 应该是让“气”在任脉督脉之间能够更自然循环，最终聚汇在丹田，强化内力。初学者是很难体会到的。太极拳。是不是缺一点，打太极， 我个人想法。。意守丹田。拳到意随。 如果你要练实战，打拳的时候不能...
