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![练气功怎么意守丹田？怎样呼吸？绝招，容易理解 意守丹田的正确方法]()
练气功怎么意守丹田？怎样呼吸？绝招，容易理解 意守丹田的正确方法
怎样才能做到 我想请教.练的时候用不用自己控制腹部？答：不用，初学者，不要控制，任随自然，其实放松下来后，一般就都是腹式呼吸了，用意控制，不仅没有效果，而且容易出偏差！还是将吸进来的气送进腹部？答：吸近来的气，其实是不可能进腹部的，不是吗？...
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![怎样做能意守丹田 怎样做到意守丹田谢谢]()
怎样做能意守丹田 怎样做到意守丹田谢谢
意守丹田是什么意思，要怎样做到，有什么用，谢谢啦， 意守丹田 是指在精神作用的指挥下，有意识地62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333332633566诱导思想专注于丹田（关元穴），进行呼吸吐纳，使精神...
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![意守丹田的问题 意守丹田一个月]()
意守丹田的问题 意守丹田一个月
为什么我意守丹田没有气感呢？ 直接守眉心会有什么后果。气功练到最高境界什么样？什么状态？ 意守丹田没有2113气感一般有这几个原因5261：第一：你没有静下心来，4102所以没感觉！第二：你属于气感迟钝型1653！一般敏感型的话会马上有感觉...
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![如何 意守丹田练出东西 请问练气功时意守中丹田能行么？]()
如何 意守丹田练出东西 请问练气功时意守中丹田能行么？
意守丹田要怎样的一种‘意守’？意守丹田是通向入定的方便法门之一，就是将意念若即若离集中在丹田部位。它与数息、念经、观练气初学者应该怎样开辟丹田？ 丹田内气功：丹田内气功是2113为了集聚一定的5261丹田气，为以后4102通小周天打下基础。...
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![意守丹田后睡不着 如何意守丹田？用什么方法意守丹田？是坐着？还是躺着？什么时间段最好？]()
意守丹田后睡不着 如何意守丹田？用什么方法意守丹田？是坐着？还是躺着？什么时间段最好？
意守丹田好像出岔子了怎么办？ 意守丹田入静快好睡觉，但意念不要太重，意守2-3分钟即可。产生像过电一样的感觉是一种气感现象，此时可以以意领气练小周天。我是初学者 一般在床上躺着练气功 我一直不明白意守下丹田应该怎么想 还有 我呼气时总觉得肚...
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![意守丹田的弊害 古文翻译]()
意守丹田的弊害 古文翻译
太极拳是谁发明的？ 张三丰—太极拳创始人太极道的创始人为张三丰《三丰全集·派考记·道派》对张三丰的学术渊源作了如下的述评：大道渊源，始于老子，一传尹文始，五传而至三丰先生。虽然，老子之所传亦甚多矣，其间杰出者，尹文始，王少阳。支分派别，各有...
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![练功意守丹田 简便有效的练气方法]()
练功意守丹田 简便有效的练气方法
为什么唱歌老感觉底气不足，唱不起来？ 腹式5261呼吸所谓腹式呼吸法是指吸气时4102让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸1653法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来...
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![意守丹田的做法 人体小周天气功初探]()
意守丹田的做法 人体小周天气功初探
如何做到意守丹田，是意念吗？还是什么？ 气功可以不气沉丹田，但一般要求意守丹田。气功可以不气沉丹田，但一般要求意守丹田。所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在。叩齿的正确做法，叩齿的正确做法 步骤一...
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![练气时，如果意守丹田，却发现气自己走了？还要意守原地吗？ 意守丹田要练多长时间]()
练气时，如果意守丹田，却发现气自己走了？还要意守原地吗？ 意守丹田要练多长时间
只意守丹田，不加呼吸引导，时间长了有什么效果？ 不加呼吸的意守法，有的人管这叫温火，加上呼吸的叫武火。温火金盏慢，但是安全无大的流弊。有些气功门派是这样练的。你这样下去，至少会丹田温暖，下腹部的脏器功能会慢慢。我想知道意守丹田是否有限制吗？...
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![太极拳的意在拳先是什么意思？意守丹田怎么理解 意守丹田的体会]()
太极拳的意在拳先是什么意思？意守丹田怎么理解 意守丹田的体会
意守丹田正确方法 意守下丹田好，还是上丹田好。下丹田感觉气沉的感觉很好，上丹田就不会了。有好处么？ 1、初练习气功、守无论那个地方的效果都是一样、都有畅通气血的好处。2、传统练法：都是从下丹田开始、前下后上沿着任督二脉的九个穴位意守、这九个...
