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直臂提水上楼 手臂肌肉为什么收缩 小杰垂臂提一桶水上楼，这时他手臂上肱二头肌和肱三头肌的状态分别是（ ） A．收缩，收缩 B．收缩
提一桶水上楼，这时手臂肱二头肌和肱三头肌的状态分别是 ？？？ 提一桶水上楼，这时手臂肱二头肌和肱三头肌的状态分别是？先说两个肌肉的功能，肱二头肌使肘关节屈，肩关节屈，以及内旋 肱三头肌使肘关节伸，肩关节伸，以及外旋。。直臂提水时，肱二头肌和...
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臀中肌受伤无力怎么训练恢复肌力 臀中肌肌力减弱
走路时会不稳是何原因 概述 一年前，结婚后就有了一个可爱的小宝宝，但是我家的孩子最近发现走路老是不稳，需要大人来扶着，而同龄的孩子都已经很厉害了，不需要别人来扶着了，下面我们说一下。肌力无法恢复 你好根据你提供的情况青年男性臀中肌肌无力应该...
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怎样快速提高实心球成绩和手臂力量？ 实心球怎么练手臂力量
怎样锻炼手臂力量（扔实心球用） 扔实心球需要力量，所以要以大重量少次数训练，增加力量为主。手臂肌肉主要分三个部分：上臂内侧的肱二头肌、上臂外侧的肱三头肌、前臂屈指肌等。经锻炼后，其中肱三头肌体积为最大。基本动作主要有：肱二头肌：杠铃（哑铃）...
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肱头肌炎 得了肱肌炎应注意什么
得了肱肌炎应注意什么 注意事项：1.疼痛较剧者，施手法时应注意轻柔，治疗后应减少臂部活动。2.局部保暖3.症状缓解后加强功能锻炼得了肩周炎，即肱二头肌炎，好治吗？怎么治。 您好，根据您的情况考虑肩周炎，引起肩周炎的原因很多肩关节本身变性性疾...
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![人体关节及屈肘动作模式图 如图为人的屈肘动作示意图，据图回答：]()
人体关节及屈肘动作模式图 如图为人的屈肘动作示意图，据图回答：
图A和B是体关节模式图和屈肘动作图，请认真看图并回答下列问题：（在[]内填写数字编号）． 如图是人的屈肘、伸肘示意图，请给自己的运动回答问题： （1）如图，1肱二头肌，2肱三头肌，6关节．（2）同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的...
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![俯卧撑能代替卧推吗]()
俯卧撑能代替卧推吗
俯卧撑能代替卧推吗 不能 卧推比较专注于胸肌 俯卧撑其他地方也要发力 在不负重的情况下最好用难度高的变式 等力竭了再来做普通俯卧撑 俯卧撑和卧推都应该练卧推有点拉伤，能不能用俯卧撑代替，我一般做500个卧推也就30左右 卧推能做五百。那能有...
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![怎样制作酒葫芦？ 长腰孔护线套]()
怎样制作酒葫芦？ 长腰孔护线套
木材方量的计算方法及公式 在GB4814-84《原木材积表》标准中规定的原木材积计算公式是：检尺径自4-12cm的小径原木材积公式：V=0.7854L(D+0.45L)0.2)2÷10000-(5-17)检尺径自14cm以上的原木材积公式：...
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![肱三头肌支持型腋拐图片 肱三头肌只有外侧头明显，做哪些动作可以更好地锻炼长头和内侧头？]()
肱三头肌支持型腋拐图片 肱三头肌只有外侧头明显，做哪些动作可以更好地锻炼长头和内侧头？
请教高手肱三头肌锻炼细节：如何分别针对内侧头、长头、以及三头远端（止点）锻炼？ 感觉自己外侧头明显比长头和内侧头突出，所以想有针对性的练练内侧头，以及长头。如何设计动作以便孤立（…肱三头肌的功能主要有如下几个：1、伸直肘关节。肱三头肌最主要...
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![手臂与肩膀连接处韧带疼 手臂和肩膀连接处疼痛]()
手臂与肩膀连接处韧带疼 手臂和肩膀连接处疼痛
肩膀和手臂的连接处疼痛 病情分析：你好考虑是关节炎，肩周炎，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的指导意见：可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉肩膀和手臂连接处疼 肩膀和手臂连接处疼 肩和手臂连接处的韧带拉伤...
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![卧推克服耸肩 卧推时感觉不自觉的就耸肩]()
卧推克服耸肩 卧推时感觉不自觉的就耸肩
卧推时感觉不自觉的就耸肩 身体过度紧张，试一拭让自己的身体放松卧推如何克服重量恐惧？ 卧推排在“健身房杀手”首位，对卧推有重量恐惧感很正常。靠他人保护，难免有配合不当的时候；靠所谓的经验、感觉，难免有失误的时候。安全感，完全来源于最基本的底...
