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![女人三十不想老，这几种水果蒸着吃，美容养颜抗衰老]()
女人三十不想老，这几种水果蒸着吃，美容养颜抗衰老
水果多多少少都会带一点寒性，但如果是蒸着吃就不用担心了。一、盐蒸橙子治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药橙皮里有两种成分具有止咳化痰的作用，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，没有副作用。...
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![从肺里咳出的痰是什么物质？是体内毒素吗？秋季养肺该怎么做？]()
从肺里咳出的痰是什么物质？是体内毒素吗？秋季养肺该怎么做？
天气转凉，又到了感冒、肺炎高发的季节。最近很多朋友出现了过敏性鼻炎、咳嗽、痰多等现象，有些性格谨慎的朋友留言咨询：痰液是什么鬼？是我们身体里的毒素往外排吗？痰多了是不是代表身体里的毒素多了？恩，不是毒素多了，是想多了！人类经过上万年的进化，...
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![入秋了，丝瓜苦瓜靠边站，现在最该吃它了，酸甜清脆，润肺降秋燥]()
入秋了，丝瓜苦瓜靠边站，现在最该吃它了，酸甜清脆，润肺降秋燥
入秋了，丝瓜苦瓜靠边站，现在最该吃它了，酸甜清脆，润肺降秋燥！自制无糖中式泡菜-快速脱水法，省时秘技-减糖低糖食谱！点臭豆腐结果一直夹泡菜？你也是这种人吗？自制无糖中式泡菜 ，酸甜清脆好爽口，搭配油腻的油炸料理将将好，利用代糖来制作可以减少...
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![秋季喝这五种粥，滋养肠胃不上火！]()
秋季喝这五种粥，滋养肠胃不上火！
秋季天气干燥，人就特别容易上火，最好多吃些粥来调养身体。那么到底喝那种粥比较好呢？我们推荐这五种！1、黑米鲜藕粥鲜藕200克、黑米100克、红糖适量。将藕洗净,去皮后切成丁备用。黑米淘洗干净,用清水浸泡半小时左右。砂锅置火上,加入适量清水,...
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![此物是冬季养生水果首选，可润肺止咳，生津止渴，神清气爽]()
此物是冬季养生水果首选，可润肺止咳，生津止渴，神清气爽
此物是冬季养生水果首选，可润肺止咳，生津止渴，神清气爽因为甘蔗富含纤维，进入肠道可以起到刺激肠壁的功效，而增加了对肠壁的刺激就会引起便意，缓解便秘。而且，这些纤维还有帮助肠道排毒的功效。一些爱美的女性朋友，可以吃甘蔗来美容养颜，在其甘蔗的功...
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![冬天咳嗽反复不好，梨和此物是绝配，润肺止咳，咳嗽好得快]()
冬天咳嗽反复不好，梨和此物是绝配，润肺止咳，咳嗽好得快
冬天咳嗽反复不好，梨和此物是绝配，润肺止咳，咳嗽好得快爱吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或被叫做“全科医生”。现在来说空气污染非常严重，平常我们多吃梨可以改善自己呼吸系统和肺功能，保护肺部...
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![秋日养生汤来了，降噪润肺，家里有咳嗽的人一定要看看]()
秋日养生汤来了，降噪润肺，家里有咳嗽的人一定要看看
分享食光，每一天都陪在您身边。只为让您更健康！！！秋分过了，一天比一天凉。秋季是最为干燥，特别是有鼻炎，咽炎或者是肺不好的人，不自觉的就咳嗽起来。口干鼻燥，身上皮肤也就跟着干燥起来。今天给大家分享一个养肺润喉的汤，简单易学，大家可以做给家里...
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![喝水煮汤加一把它，养胃清肺止咳！秋天清补千万别错过]()
喝水煮汤加一把它，养胃清肺止咳！秋天清补千万别错过
秋分之后，又到了开始进补的时节。说起进补，很多朋友第一反应就是“吃人参”。不过，人参药性强、价格贵，不太适合用来日常食补。其实，同属“参”字辈的，还有不少药食同源的滋补佳品，比如沙参。它适合秋天清补，关键是价钱也很亲民~南沙参养肺，北沙参养...
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![秋季养生吃银耳就够了？怪不得皮肤还是干燥]()
秋季养生吃银耳就够了？怪不得皮肤还是干燥
金色的秋天，有了奶茶还是不够的，万一约会的时候皮肤干燥皲裂甚至脱屑，这估计就不是完美的浪漫了。秋天除了做好保湿工作外，还要顺应天时，做好秋季养生，那怎么养呢？《黄帝内经》在谈到秋季养生时明确指出要“养阴”。什么是“阴”呢？是指人体的津液、血...
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![“天然养生丸”—止咳润肺、美容养颜，失眠的时候吃了有奇效]()
“天然养生丸”—止咳润肺、美容养颜，失眠的时候吃了有奇效
兰州百合是甘肃省兰州市特产，味极甜美，纤维很少，又毫无苦味，其生产的百合个头大、味极甜美、色泽洁白如玉，兰州百合属山丹类，是百合中的上乘极品，是全国唯一食用甜百合。鲜百合洁白有光泽、鳞片肥厚饱满、香甜爽口。百合干色泽洁白、干燥。百合可清心润...
