气功突破尾闾后，一般还需要守丹田多久，才能通小周天，这期间需要注意什么？ 每个人经脉堵的情况不一样，时间也会有差别。我自己是花了3到4天吧，每天静坐也就半个多小时。至于要注意…
太极拳运气方法，练习太极拳的人，都知道气法对练好拳至关重要，太极拳运动特点之一，就是炼气、养气。俗话讲“外练筋骨皮，内炼一口气”，凡是’练太极拳，无论是练套路，。
为什么我越运动，晚上就越会遗精 看看第2条，第17条。不知遗精频率怎么样？有无手淫史？最好没有，若没有得话，考虑是否平时生活习惯，如：导致遗精的因素如下：1、白天意淫2、白天劳累3、喝酒4、吃肉太多。
为什么我戒撸两星期之老是晚上睡觉就自遗精
我练三步快一年了，还没感觉？ 如果练三步快一年了，还没有感觉。你这个人的音乐天赋太差了。跳舞需要需要知道它的节奏快慢。三步4步是有区别的。一年的三步还没有任何感觉。节奏感几乎没有，对音乐的辨别适应能力几乎为零。你就不适合你跳舞了。也别跳三步了。去作你适合做的事情吧！
如何让人进入睡眠的时间缩短？？ 睡觉时尽量让自己放轻松，不要想事情！可以减小压力，从而能快速进入睡眠！
