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![一水肌酸不用冲击期 一水肌酸只是让肌肉存水吗，停用之后会反弹吗。？]()
一水肌酸不用冲击期 一水肌酸只是让肌肉存水吗，停用之后会反弹吗。？
现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么？ 我买的美瑞克斯的红桶creatine肌酸，402g装。卖家说现在生产技术好了不用冲击期和维持期了，训练前后半小…肌酸 没有经过冲击期 如何补救 你好！你误解啦，朋友2113！所谓冲击期指的是你从来没有52...
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![肌酸冲击期需要天天进行力量练习吗？ 一水肌酸要不要冲击期]()
肌酸冲击期需要天天进行力量练习吗？ 一水肌酸要不要冲击期
一水肌酸 冲击期 心跳加速 不知道你买的肌酸纯度是否达到了标准，高纯度的肌酸纯度都是99%以上的，低于这种的不要吃。你这样的情况我是没有碰到过。如果健身锻炼过，身体有肌肉的话，吃一天之后或者2。现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么？ 我买的美瑞...
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![现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么？ 一水肌酸 冲击]()
现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么？ 一水肌酸 冲击
水肌酸冲击期效果是否属实？有必要进行吗？ 谢邀，我是从小开始训练体育的，上了高中才开始接受正规的训练，现在400.800都是二级运动员了，在瓶颈期…一水肌酸 冲击期 心跳加速 不知道你买的肌酸纯度是否达到了标准，高纯度的肌酸纯度都是99%以...
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![一水肌酸需要冲击期么 肌酸 没有经过冲击期 如何补救]()
一水肌酸需要冲击期么 肌酸 没有经过冲击期 如何补救
肌酸冲击期需要天天进行力量练习吗？ 不需要 按你自己的训练进度来 不练的时候也要吃 保持体内浓度但目前有科学家称一水肌酸也不用7天每天20克那么吃，每天只要5克和那个效果差不多一水肌酸（纯肌酸）可以冲击期，那复合肌酸可以按照纯肌酸那样用吗？...
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![一水肌酸有冲击期吗 现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么？]()
一水肌酸有冲击期吗 现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么？
一水肌酸 冲击期 心跳加速 网上买的一水肌酸，第一次吃，说是有冲击期，每天4次，每次5克，吃完第一天感觉不大，从第二天开始有胸闷，心跳加速的感觉，大约一小时后此感觉。我买了一桶300g的一水肌酸，想问问怎么吃，听说要有什么冲击期，我就按说明...
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![一水肌酸有没有冲击期 一水肌酸（纯肌酸）可以冲击期，那复合肌酸可以按照纯肌酸那样用吗？]()
一水肌酸有没有冲击期 一水肌酸（纯肌酸）可以冲击期，那复合肌酸可以按照纯肌酸那样用吗？
纯肌酸冲击期和维持期分别怎么吃？ 一、冲击期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次，其余2次随意，但应与其它各次服用间隔4小时以上。1、清晨。将5克肌酸与20克健身饮同溶于200毫升温水中，一同服...
