-
![一水肌酸不用冲击期 一水肌酸只是让肌肉存水吗，停用之后会反弹吗。？]()
一水肌酸不用冲击期 一水肌酸只是让肌肉存水吗，停用之后会反弹吗。？
现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么？ 我买的美瑞克斯的红桶creatine肌酸，402g装。卖家说现在生产技术好了不用冲击期和维持期了，训练前后半小…肌酸 没有经过冲击期 如何补救 你好！你误解啦，朋友2113！所谓冲击期指的是你从来没有52...
-
![一水肌酸有冲击期么 一水肌酸（纯肌酸）可以冲击期，那复合肌酸可以按照纯肌酸那样用吗？]()
一水肌酸有冲击期么 一水肌酸（纯肌酸）可以冲击期，那复合肌酸可以按照纯肌酸那样用吗？
我买了一桶300g的一水肌酸，想问问怎么吃，听说要有什么冲击期，我就按说明的每天5g吃可不可以？是不是吃一段时间还要停一下再吃？ 我是因为健身力量太差，想通过肌酸突破一下力量，突破后停掉应该没什么问题吧。 力量是长期锻炼的结果你认为你力量差...
-
![一水肌酸有没有冲击期 一水肌酸（纯肌酸）可以冲击期，那复合肌酸可以按照纯肌酸那样用吗？]()
一水肌酸有没有冲击期 一水肌酸（纯肌酸）可以冲击期，那复合肌酸可以按照纯肌酸那样用吗？
纯肌酸冲击期和维持期分别怎么吃？ 一、冲击期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次，其余2次随意，但应与其它各次服用间隔4小时以上。1、清晨。将5克肌酸与20克健身饮同溶于200毫升温水中，一同服...
-
![一水肌酸吃不吃冲击期 一水肌酸 冲击期 心跳加速]()
一水肌酸吃不吃冲击期 一水肌酸 冲击期 心跳加速
一水肌酸 冲击期 心跳加速 不知道你买的肌酸纯度是否达到了标准，高纯度的肌酸纯度都是99%以上的，低于这种的不要吃。你这样的情况我是没有碰到过。如果健身锻炼过，身体有肌肉的话，吃一天之后或者2。吃酯化肌酸 不需要填充期？？(就是像吃一水肌酸...
-
![一水肌酸到底怎么冲击 一水肌酸 冲击期 心跳加速]()
一水肌酸到底怎么冲击 一水肌酸 冲击期 心跳加速
一水肌酸正确的服用方法，每天5克。至于怎么吃：可以直接用水冲服，也可以和乳清蛋白粉，zhi增肌粉，谷氨酰胺等其它补剂一起冲服，都没有冲突的，放心。一水肌酸一定要在水里完全溶解才能饮用吗？ http： k.koudai.comNW0luN6U...
-
![一水肌酸需要冲击期吗 我买了一桶300g的一水肌酸，想问问怎么吃，听说要有什么冲击期，我就按说明的每天5g吃可不可以？是不是吃一段时间还要停一下再吃？ 我是因为健身力量太差，想通过肌酸突破一下力量，突破后停掉应该没什么问题吧。]()
一水肌酸需要冲击期吗 我买了一桶300g的一水肌酸，想问问怎么吃，听说要有什么冲击期，我就按说明的每天5g吃可不可以？是不是吃一段时间还要停一下再吃？ 我是因为健身力量太差，想通过肌酸突破一下力量，突破后停掉应该没什么问题吧。
水肌酸冲击期效果是否属实？有必要进行吗？ 谢邀，我是从小开始训练体育的，上了高中才开始接受正规的训练，现在400.800都是二级运动员了，在瓶颈期…吃酯化肌酸 不需要填充期？？(就是像吃一水肌酸时的7天冲击期，每天20克的) 酯化肌酸和复合...
-
![一水肌酸要冲击期么 纯肌酸冲击期和维持期分别怎么吃？]()
一水肌酸要冲击期么 纯肌酸冲击期和维持期分别怎么吃？
一水肌酸 冲击期 心跳加速 不知道你买的肌酸纯度是否达到了标准，高纯度的肌酸纯度都是99%以上的，低于这种的不要吃。你这样的情况我是没有碰到过。如果健身锻炼过，身体有肌肉的话，吃一天之后或者2。肌酸冲击期需要天天进行力量练习吗？ 不需要 按...
