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肌酸冲击期需要天天进行力量练习吗? 一水肌酸要不要冲击期
一水肌酸 冲击期 心跳加速 不知道你买的肌酸纯度是否达到了标准,高纯度的肌酸纯度都是99%以上的,低于这种的不要吃。你这样的情况我是没有碰到过。如果健身锻炼过,身体有肌肉的话,吃一天之后或者2。现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么? 我买的美瑞...
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一水肌酸(纯肌酸)可以冲击期,那复合肌酸可以按照纯肌酸那样用吗? 一水肌酸需要冲击吗
一水肌酸(纯肌酸)可以冲击期,那复合肌酸可以按照纯肌酸那样用吗? 只要你确保每2113天健身,每天52615克肌酸4102就可以,完全不需要冲击期1653,另外,不专要买复合肌酸了,一属水肌酸是最接近生理需求也是最容易被人体吸收的肌酸成分,...