一水肌酸需要冲击期吗

现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么？一水肌酸为什么要有冲击期

现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么？我买的美瑞克斯的红桶creatine肌酸，402g装。卖家说现在生产技术好了不用冲击期和维持期了，训练前后半小…健身小白，不懂就问，锌镁肌酸和一水肌酸有什么区别吗，那个更好？谢邀！一水肌酸就是通常所说的...

2021-04-28知识8一水肌酸为什么要有冲击期一水肌酸需要冲击期吗
一水肌酸还需要冲击期吗水肌酸冲击期效果是否属实？有必要进行吗？

现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么？我买的美瑞克斯的红桶creatine肌酸，402g装。卖家说现在生产技术好了不用冲击期和维持期了，训练前后半小…纯肌酸冲击期和维持期分别怎么吃？一、冲击期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，运动前...

2021-04-28知识7一水肌酸还需要冲击期吗一水肌酸需要冲击期吗
一水肌酸冲击期有必要么现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么？

现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么？我买的美瑞克斯的红桶creatine肌酸，402g装。卖家说现在生产技术好了不用冲击期和维持期了，训练前后半小…纯肌酸冲击期和维持期分别怎么吃？一、冲击期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，运动前...

2021-04-28知识8一水肌酸冲击期有必要么一水肌酸需要冲击期吗
现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么？一水肌酸冲击期不训练怎么吃

我是第一次喝肌酸粉，按规定说冲击期要吃（一周7天），请问是连续每天都吃？还是训练天才喝啊？我是隔天。答：纯肌酸是无色无味的粉末，用白水冲饮时，有一部分可以溶解，有时可以看有些晶体状的物质沉在水底，好的纯肌酸纯度高，溶解度就高，不过可能也要...

2021-04-26知识11一水肌酸需要冲击期吗一水肌酸冲击期不训练怎么吃
为什么服用肌酸要采取冲击期和维持期的方式？一水肌酸冲击期是什么意思

健身小白，不懂就问，锌镁肌酸和一水肌酸有什么区别吗，那个更好？谢邀！一水肌酸就是通常所说的纯肌酸。使用时需有三个阶段“冲击期”、“储水期”、“停服期”，之所以需…一水肌酸（纯肌酸）可以冲击期，那复合肌酸可以按照纯肌酸那样用吗？只要你确保每...

2021-04-26知识8一水肌酸需要冲击期吗肌酸冲击期是什么意思一水肌酸冲击期是什么意思
一水肌酸冲击期怎么分肌酸没有经过冲击期如何补救

现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么？我买的美瑞克斯的红桶creatine肌酸，402g装。卖家说现在生产技术好了不用冲击期和维持期了，训练前后半小…水肌酸冲击期效果是否属实？有必要进行吗？谢邀，我是从小开始训练体育的，上了高中才开始接受正...

2021-04-26知识20一水肌酸需要冲击期吗一水肌酸冲击期怎么分
一水肌酸冲击期怎么喝我买了一桶300g的一水肌酸，想问问怎么吃，听说要有什么冲击期，我就按说明的每天5g吃可不可以？是不是吃一段时间还要停一下再吃？我是因为健身力量太差，想通过肌酸突破一下力量，突破后停掉应该没什么问题吧。

水肌酸冲击期效果是否属实？有必要进行吗？谢邀，我是从小开始训练体育的，上了高中才开始接受正规的训练，现在400.800都是二级运动员了，在瓶颈期…肌酸冲击期需要天天进行力量练习吗？不需要按你自己的训练进度来不练的时候也要吃保持体内...

2021-04-25知识14诺特兰德一水肌酸怎么吃一水肌酸有什么利弊一水肌酸需要冲击期吗一水肌酸冲击期怎么喝一水肌酸和复合肌酸的区别
求教一些肌酸的问题，每次兑多少水，每天大约要喝多少水，停用2—3周需要再次冲击期吗？一水冲击期

我是第一次喝肌酸粉，按规定说冲击期要吃（一周7天），请问是连续每天都吃？还是训练天才喝啊？我是隔天。我是第一次喝肌酸粉，按规定说冲击期要吃（一周7天），请问是连续每天都吃？还是训练天才喝啊？我是隔天.我是第一次喝肌酸粉，按规定说冲击期要吃...

2021-04-24知识13一水冲击期一水肌酸需要冲击期吗
一水肌酸（纯肌酸）可以冲击期，那复合肌酸可以按照纯肌酸那样用吗？一水肌酸不进行冲击期行吗

现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么？我买的美瑞克斯的红桶creatine肌酸，402g装。卖家说现在生产技术好了不用冲击期和维持期了，训练前后半小…纯肌酸冲击期和维持期分别怎么吃？一、冲击期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，运动前...

2021-04-24知识11一水肌酸不进行冲击期行吗一水肌酸需要冲击期吗
纯肌酸冲击期和维持期分别怎么吃？一水肌酸冲击期什么意思

一水肌酸（纯肌酸）可以冲击期，那复合肌酸可以按照纯肌酸那样用吗？只要你确保每天健身，每天5克肌酸就可以，完全不需要冲击期，另外，不要买复合肌酸专了，一水肌酸是属。一水肌酸冲击期心跳加速不知道你买的肌酸纯度是否达到了标准，高纯度的肌酸纯...

2021-04-23知识11一水肌酸需要冲击期吗一水肌酸冲击期什么意思

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