-
![背阔肌肌皮瓣简称 什么是背阔肌皮瓣？]()
背阔肌肌皮瓣简称 什么是背阔肌皮瓣？
什么是背阔肌皮瓣？ 背阔肌皮瓣是指主要以胸背动脉、静脉为皮瓣的供血血管，切取的包括背阔肌及其表面皮肤和皮下组织，支配神经为胸背神 经。最早于1906年由Tansini报道，1978年Maxwell首先。背阔肌肌皮瓣有哪些特点，主要有几种 背...
-
![不去健身房只在家怎样才能增强肌肉？ 哑铃片练背]()
不去健身房只在家怎样才能增强肌肉？ 哑铃片练背
深蹲会使腿变粗吗？ （https：www. t-nation.comtrainingi nside-the-muscles-best-leg-glute-and-calf-exercises）—可以去这里看看哪些运动对臀部刺激明显 长肌肉分...
-
![直臂耸肩动图 如何在做引体向上时避免耸肩？]()
直臂耸肩动图 如何在做引体向上时避免耸肩？
健身房训练的时候怎么纠正耸肩？ 现代人长时间在电脑前伏案工作或者低头玩手机，长期不良的姿势导致不良的体态：头向前倾、颈椎前凸增加、圆肩、耸肩、胸椎后凸增加等。这是由于后上背部和颈部肌肉肌力弱被动拉长，前侧肌肉紧张而缩短。针对这种情况，过紧的...
-
![避免耸肩 上半身健身如何主动避免／纠正不该有的耸肩动作？]()
避免耸肩 上半身健身如何主动避免／纠正不该有的耸肩动作？
初级健身时如何避免耸肩？ 正常与反常耸肩是指肩胛骨向上提起，常常伴随着含胸，面对挑战我们有时候都会认怂，耸肩其实是人体自我的保护机制，在遇到紧张时我们都会耸肩耷拉脑袋，像鸵鸟埋头一样，用身体语言告诉别人我抗不住了。但习惯性的耸肩会使整个身体...
-
![简述胸大肌和背阔肌的起点及功能。如何锻炼这两个肌群？ 背阔肌起于什么胸肋棘突]()
简述胸大肌和背阔肌的起点及功能。如何锻炼这两个肌群？ 背阔肌起于什么胸肋棘突
简述胸大肌和背阔肌的起点及功能。如何锻炼这两个肌群？ 三角肌：为肩肱关节外层有力的肌肉，三角肌起点广泛，纤维起自锁骨外13前缘，肩峰尖及其外侧缘，肩胛冈嵴，向下缩窄至远端变成一扁腱，止于肱骨三角肌粗隆.在肱骨干中点稍上，其肌束分为前，中，后...
-
![腰部肌肉示意图！ 背阔肌起于 胸肋棘突]()
腰部肌肉示意图！ 背阔肌起于 胸肋棘突
简述胸大肌和背阔肌的起点及功能。如何锻炼这两个肌群？ 三角肌：为肩肱关节外层有力的肌肉，三角肌起点广泛，纤维起自锁骨外13前缘，肩峰尖及其外侧缘，肩胛冈嵴，向下缩窄至远端变成一扁腱，止于肱骨三角肌粗隆.在肱骨干中点稍上，其肌束分为前，中，后...
-
![胳膊肘错位打石膏手心向上还是向内 胳膊伸不直，手心不能向上]()
胳膊肘错位打石膏手心向上还是向内 胳膊伸不直，手心不能向上
骨折复位后，石膏刚摘掉手心不能上翻，以后会恢复正常吗？ 胳膊伸不直 如何治疗，手术还是，矫正锻炼，以后会否有影响。 胳膊伸不直患病多久：大于半年 肘关节拧曲，手心不能向上，生活正常不影响肘关节骨折打石膏的注意事项 患者肘关节骨折打石膏应注意...
-
![臂力器的使用方法 背阔肌臂力器]()
臂力器的使用方法 背阔肌臂力器
臂力器可以练背阔肌吗？麻烦告诉我下具体怎么练？ 可以；比如把臂力器放在后颈上，与肩平行，然后双手用力向喉结方向压。要持久哦我有臂力器、哑铃请问怎样练背阔肌？ 如何通过一个臂力器，轻松锻炼完美胸肌、臂肌，不用担心没好身材，没时间，没场地。一个...
-
![耸肩上提 耸肩提哑铃怎么做(最好有图)]()
耸肩上提 耸肩提哑铃怎么做(最好有图)
我的邻居上睑不能上提视力不好经常皱额、耸。 指导意见：你好可以采用中医疗法对本病的治疗属先天命门火衰脾阳不足者当以温补脾肾为主后天性者属脾虚中气不足当以升阳益气为主针灸调理、按摩调养、电刺激法等方法治疗总是不由自主的耸肩，肩膀向上提 你好朋...
-
![女生怎么练背沟? 练背沟大概需要多久]()
女生怎么练背沟? 练背沟大概需要多久
一直按着私教方法练背没效果，为什么背沟比乳沟更难练？ 私教对于健身有很大的帮助，而且会针对你身上的部位，练背主要是让自己身材曲线更加的好，很多人都想拥有背沟，背沟难练是因为后背的脂肪过多，想要有背沟就要先减去背上的脂肪，而乳沟就完全不一样了...
