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![力量训练前做这套静态拉伸，可以大大减轻健身后的肌肉酸痛]()
力量训练前做这套静态拉伸，可以大大减轻健身后的肌肉酸痛
原标题：力量训练前做这套静态拉伸，可以大大减轻健身后的肌肉酸痛正确地进行静态拉伸需要保持30秒?拉长神经筋膜组织到活动度末端并在这个位置上静态保持一段时间；?尽可能控制好关节排列；?尽量缓慢地进入和离开拉伸位置。腓肠肌 站姿内收肌 仰卧股二...
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![腰越来越粗？练好这些瑜伽动作，彻底甩掉水桶腰]()
腰越来越粗？练好这些瑜伽动作，彻底甩掉水桶腰
你的小蛮腰还在吗？让我们检测一下，首先就是站直侧身对着镜子，接下来就是由朋友或是自已看胸部和小腹有没有突出，如果小腹比胸部还要突出，而且低头还看不到自已的肚脐，那就非常有问题了，这时候再不减的话，可能连脚指头都要看不见了呀。想要快速瘦腰，除...
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![斜方肌太厚没气质怎么办？这6个动作，让你拥有天鹅颈！]()
斜方肌太厚没气质怎么办？这6个动作，让你拥有天鹅颈！
原标题：斜方肌太厚没气质怎么办？这6个动作，让你拥有天鹅颈！今天给大家推荐6个简单的动作，主要针对斜方肌的练习，可以有效的放松斜方肌，疏通上背部经络，减掉上背部脂肪，让你拥有天鹅颈。 1、斜方肌上束拉伸自然站立，双手放在身体的两侧 将左手放...
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![拉伸是“世界上最方便的运动”！5类人常做拉伸，比别人都长寿]()
拉伸是“世界上最方便的运动”！5类人常做拉伸，比别人都长寿
“想要身体好不生病，还是得多锻炼呀。”“每天忙着上班，哪有时间锻炼？”“拉伸也是锻炼呀。”拉伸被资深养生人士称为“最方便的健身”，是一套可以强健全身的运动方法。在很多人的认识中，拉伸似乎只是进行高强度、高耐力的运动前必做的热身措施，但其实不...
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![ug五角星的拔模 UG10.0中拔模体命令如何用]()
ug五角星的拔模 UG10.0中拔模体命令如何用
UG10.0如何用拉伸命令造立体五角星，立体五角星建模是学习三维软件必不可少的课程，UG建模立体五角星的方式有很多种，那么，UG10.0如何用拉伸命令造立体五角星？。UG10.0中拔模体命令如何用，UG10.0中的拔模体命令可以简单地理解为...
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![ug7.5拔模角在哪里 UG7.5如何双侧拔模？]()
ug7.5拔模角在哪里 UG7.5如何双侧拔模？
ug7.5中说的拔模角度指哪个角度 比如我在螺帽上拔模30度 应该指哪个角度是30 如果你的拔模角度是30度，那就是拔模后的面与拔模方向呈30度角，如图，拔模面是立方体最左边的面，拔模方向与立方体底面互相垂直，图中显示的中间有透明的一小段蓝...
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![用拉伸法测金属丝的杨氏弹性模量实验，数据处理中:△F是什么啊 拉伸法测定弹性模量数据处理]()
用拉伸法测金属丝的杨氏弹性模量实验，数据处理中:△F是什么啊 拉伸法测定弹性模量数据处理
用拉伸法测定金属材料的杨氏弹性模量为什么用加砝码和减砝码 钢丝一般都会2113有点弯曲，所以开始放砝码时，会5261慢慢将弯曲4102拉直。所以增减砝码的读1653数会有不同。其次，增减砝码时候，钢丝夹具和平台的摩擦力方向不同，也需要两个结...
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![男生长高的六个小技巧 男生长高运动方法视频教程]()
男生长高的六个小技巧 男生长高运动方法视频教程
男16岁179求一整套增高运动视频教学或拉伸计划之类的 ，优酷视频有很多教学的，你可以去看看男生长高的秘诀 长高秘诀--长高必看的7个拉伸运动（附图） 长高秘诀-长高必看的7个拉伸运动（附图），你还想长得再高点吗？通过特定的拉伸和锻炼就可以...
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![低碳钢拉伸的四个阶段分别为 低碳钢拉伸弹性模量的测定]()
低碳钢拉伸的四个阶段分别为 低碳钢拉伸弹性模量的测定
对低碳钢试件进行拉伸试验，测得其弹性模量E=200GPa。当试件横截面上的正应力达到 参考答案：A低碳钢拉伸的四个阶段分别为弹性阶段、屈服阶段、强化阶段、局部变形阶段。低碳钢为韧性材料。其拉伸时的应力-应变曲线主要分四个阶段：弹性阶段、屈服...
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![abs拉伸弹性模量 拉伸弹性模量拉伸弹性模量是表示什么？]()
abs拉伸弹性模量 拉伸弹性模量拉伸弹性模量是表示什么？
拉伸弹性模量的概念 拉伸之后可以恢复的伸长量和自身长度之比叫做弹性模量，唯有橡胶为最大，其他有机材料到无机材料渐次减小。塑料拉伸强度与弹性模量关系 是什么样的？比如说我做的尼龙与pp共混，弹性模量和拉伸强度成什么关系的？ 楼上有误，弹性模量...
