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![女性要排毒，推荐3种食物，刮油消脂，呵护身体，帮助消化]()
女性要排毒，推荐3种食物，刮油消脂，呵护身体，帮助消化
大家好，我是专为大家科普健康知识的陈医师。记得在过去，人们的生活都比较拮据，尤其是比较偏远的地区，经常吃野菜，大家都幻想何时才能顿顿吃大鱼大肉。现如今，人们的生活水平好了，吃肉已经成为了常态，但是很多人却不爱吃肉了，尤其是上了年纪的人，大家...
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![跑步时出汗越多，脂肪消耗就越多吗？ 暴汗燃脂动感塑型]()
跑步时出汗越多，脂肪消耗就越多吗？ 暴汗燃脂动感塑型
跑步时出汗越多，脂肪消耗就越多吗？ 出汗分为两种：①被动出汗，比如气温升高、紧张、防燥等，通过汗液带走身体多余的热量；②主动出汗，通常都是运动导致出汗。这里所说的是主动出汗。首先不可否认运动时出汗对身体有诸多好处：▼？排出毒素—出汗能加快人...
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![三个动作高效减脂塑形，随时随地都能做，养出易瘦体质三周瘦十斤]()
三个动作高效减脂塑形，随时随地都能做，养出易瘦体质三周瘦十斤
对于胖的人来都，都是渴望瘦下来的，没人不想要好身材，那么怎么减肥瘦下来成了很多人关心的事情，想要瘦必须要努力，在控制好饮食的基础上，运动是不可少的，下面小编给大家分享三个动作高效减脂塑形，随时随地都能做，养出易瘦体质三周瘦十斤！一：跳绳这个...
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![一公斤脂肪相当于15个汉堡，减掉1公斤脂肪需要多久？]()
一公斤脂肪相当于15个汉堡，减掉1公斤脂肪需要多久？
要是你想减掉10公斤，这是多么艰难的减脂路程，但我们将它微分化，一步一步来，一段时间减掉1公斤脂肪，那是相当容易了。减肥不是减重，而是要把脂肪消耗掉，所以要知道脂肪究竟能给我们带来多少热量，也就是我们需要消耗多少热量才能够将它消耗掉。在热量...
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![卷腹完跑步 跑步和卷腹哪个更减肚子？]()
卷腹完跑步 跑步和卷腹哪个更减肚子？
原地跑步可以减脂吗？跑完后做卷腹和俯卧撑能不能练出腹肌？卷腹和俯卧撑每天要做多少组一组多少间隔时间 什么叫原2113地跑步？高抬腿？5261腹肌你把脂肪4102减下来自然就能看1653出腹肌内，每天就练一个部位，卷容腹是练腹部，俯卧撑是练胸...
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![运动到出汗是已经在减脂了吗？ 4分钟暴汗减脂]()
运动到出汗是已经在减脂了吗？ 4分钟暴汗减脂
想问一下，暴汗服在减肥减脂方面，有没有作用？ 不要再交智商税啦！夏天快来了，又是一大波减肥热潮，暴汗服也“爆”起来了。暴汗服是啥？暴汗服大多是由聚酯纤维制作而成，涂有银层涂料，可以锁住温度，从而加速出汗。能暴汗，暴汗服，不叫减肥服。减肥关键...
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![本人175cm 140斤如何提高弹跳 想扣篮？ 晚上练臀力器行吗]()
本人175cm 140斤如何提高弹跳 想扣篮？ 晚上练臀力器行吗
你是如何自学 Python 的？ 才发现，本回答收藏数是点赞数的3倍多…你们为何不顺手再点个赞(╯‵□′)╯︵━┻光收藏不动手是学…练臀是不是腿也会变粗？ 理论上讲确实如此，但是其实根本不用担心。原因如下：对于男性来说，谁会想拥有一双很细的...
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![减脂 不控制饮食 不控制饮食只靠运动能瘦吗？]()
减脂 不控制饮食 不控制饮食只靠运动能瘦吗？
为什么我运动了也控制饮食了，但是就是不掉秤？ 减脂的关键到底在于哪一点？ 一说主要应该看全天消耗的总热量，包括基础代谢，各种身体，头脑活动，锻炼等等；还有一说是最好看你所做…不控制饮食只靠运动能瘦吗？ 健身时不控制饮食会怎样？ 运动什么完全...
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![塑形减脂的路上，为什么有人快有人慢！]()
塑形减脂的路上，为什么有人快有人慢！
很多家小伙伴在使用唯蜜瘦的时候出现了这样的情况，同一时期使用的为什么有的客户塑形快有的小伙伴塑形慢，下面小编就带大家分析下情况。按照说明使用唯蜜瘦三天便会有所效果，坚持正确使用十五天就可以塑形五斤左右，如果是控制比较好的状况就可以塑形十斤多...
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![一个月最多可以减去多少脂肪？那么一周减重多少最科学呢？]()
一个月最多可以减去多少脂肪？那么一周减重多少最科学呢？
肥胖问题在很久以前是生活富足的象征，而如今是病态的代表，所以减肥这个话题现在好像无处不在，早上起来打开手机刷圈的时候几乎好多都是关于减肥的，每天在大街上电视上或者手机上看到大同小异的关于减肥的广告，什么一周帮你减掉多少斤、什么暴瘦为你打造一...
