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![三角肌中间痛 肩部三角肌酸痛，抬起手臂时中间有一下疼....]()
三角肌中间痛 肩部三角肌酸痛，抬起手臂时中间有一下疼....
为什么我左胳膊三角肌中间的地方痛，好像在里面不知道为什么一抬胳膊使劲的时候就会痛，平常不使劲不痛。 没什么大事 估计是肌肉拉伤 软组织受伤 以后运动上加以注意 时间一长就会好—医师左手臂三角肌部位突然疼痛，是怎么回事，该怎么办？ 左手臂三角...
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![女生如何保持腹部平坦？ 仰卧侧向卷腹怎么做]()
女生如何保持腹部平坦？ 仰卧侧向卷腹怎么做
仰卧侧卷腹怎么做标准？ 1、平地卷腹，平躺于地上，双膝弯曲，脚平放在地面上。2、抬腿卷腹，平躺于地上，双腿弯曲抬起悬空，小腿与地面平行。3、低抬腿卷腹，与抬腿卷腹动作一样，但腿部向下放，仍保持腾空，离地面几寸距离。一组20个，开始时难以坚持...
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![健体肩宽比 15岁标准肩宽是多少？我肩宽45cm达标了吗？]()
健体肩宽比 15岁标准肩宽是多少？我肩宽45cm达标了吗？
如何让自己的肩宽变得更加的宽？ 让肩膀宽阔？那你就要重点训练三角肌了，三角肌分前中后三束，前束是最好练的，因为很多训练动作都会带到三角肌前部，比如卧推，引体向上等。中束决定了你肩膀的宽度，练习方法主要就是哑铃侧平举加上坐姿哑铃侧推举。后束最...
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![三角翼肌 三角肌震颤]()
三角翼肌 三角肌震颤
髂翼外三肌疼痛的症状有哪些 你好，根据你的病情描述，三角肌疼痛的症状一般有活动受限，三角肌发麻，胀痛，隐痛等，如果用药有所还缓解，可以外涂红花油或ok贴来缓解症状。感谢你的本次提问，请你对我的回复。肌肉注射法 肌肉注射部位通常在臀部的外上1...
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![肌肉膀子 膀子肌肉]()
肌肉膀子 膀子肌肉
膀子肌肉 需要排除疲劳，肩周炎或者颈椎病等可能，建议结合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。膀子肌肉 你的情况根据叙述需要排除疲劳，肩周炎或者颈椎病等可能，建议结合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即...
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![如何瘦小腿？ 小臂中部酸痛]()
如何瘦小腿？ 小臂中部酸痛
男生如何练深蹲强健臀部肌肉而不像女生一样练出翘臀？ ？ 1 条评论 14 10 人赞同了该回答 又想起来那个 有些人健身初期经常问的问题：我就随便练练。不想练成斯瓦辛格那样子。太难看了。当年我也问过这sb问题。。如何瘦小腿？ 瘦小腿这个话题...
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![卧推能锻炼三角肌吗 平板卧推为什么会锻炼到三角肌]()
卧推能锻炼三角肌吗 平板卧推为什么会锻炼到三角肌
平板卧推为什么会锻炼到三角肌 在推举过程中，肩部发生肩屈曲这个动作，而锻炼三角肌前束就是肩屈曲这个动作，所以会锻炼到三角肌前束！最近卧推总是练到三角肌前束怎么办 卧推多久能锻炼就三角肌？ 三角最主要决定形状的是中束。采纳追问必回。不采纳不用...
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![这是斜方肌过大嘛？这样的耸肩严重吗？ 斜方肌和耸肩]()
这是斜方肌过大嘛？这样的耸肩严重吗？ 斜方肌和耸肩
求指导，健身时左边经常会耸肩，现在左边斜方肌比右边的大，左手手臂现在也比右手手臂细 你左边的斜方肌比右侧大就是因为你经常耸肩造成的。但是左右手臂比右手臂细这个是大多数人的通病。这个主要是由你的优势手来决定的。如果你惯用左手，那么你的左手臂一...
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![强壮的背肌 世界上肌肉最强壮的人是谁?]()
强壮的背肌 世界上肌肉最强壮的人是谁?
练背肌有什么用，比如打架什么的 背肌当然很重要，像是拖、拽、拉、扯这一类将重量向自身牵引的动作，都必然会需要背部肌群参与发力，而且出拳也需要活用腰背臀腿一起协调发力，所以训练有素的拳击手和摔跤手们，无一例外都拥有强大的背部，哪怕是像李小龙这...
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![肩宽点如何确定 如何测量胸宽和肩宽]()
肩宽点如何确定 如何测量胸宽和肩宽
拿手怎么量肩宽？ 对于你这个问题我觉着挺好笑的。去试衣店多试试，觉着穿哪年靓就拿哪件。肩宽怎么量 图解 制图时前小肩宽点如何确定 1、条件缺少，无法求出。2、小肩宽是在领围横领尺寸和肩宽尺寸的前提下可以出来小肩宽。3、小肩宽应该是指衣服上肩...
