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颈6后项韧带钙化是什么意思？ 意守丹田功效
颈6后项韧带钙化是什么意思？ 意守丹田的好处？ 意守百丹田有助于排除杂念、调和气血的作用，亦可调节和治疗某些妇科疾病。意守丹田：所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在脐下三寸关元穴处。当然，意守丹田...
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![意守下丹田能聚气吗 意守丹田如何气聚]()
意守下丹田能聚气吗 意守丹田如何气聚
意守丹田时气聚在胃里下不到丹田里面，怎么办？ 你先放松一下，什么都不要想感觉有些轻轻的，轻轻用力把肚子里中心部位稍稍下沉同时吸气，慢慢的吸气，感觉有点热就是了我也是初练者=~如何做到意守丹田？ 一般认为丹田为脐下一寸五分（气海穴）处，即下丹...
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![谁能教我一下关于 意守丹田中华气功]()
谁能教我一下关于 意守丹田中华气功
练马步然后再意守丹田是武术气功吗？我想练武术气功但不知道练什么武术气功好练马步然后再意守丹田是武术气功吗？这样能练出气来吗？这样练出来的气和别的气功练出来的气一样。谁能教我一下关于 我从八岁开始练气功，现在已经30岁了。以我个人体会现身说法...
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![意守丹田正确方法 怎样才能意守丹田]()
意守丹田正确方法 怎样才能意守丹田
如何意守丹田？ 意守丹田有来很多种方法自1、数息法：采用bai腹式呼吸，观想丹田du随呼吸起伏，并默zhi数呼吸dao的次数。这样可以防止死守，又可以令意念归一。2、观想法：自然呼吸，观想丹田有团光，随呼吸一明一暗；吸气时外界的光涌入丹田，...
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![各位，意守丹田具体你们是怎么做到的 如何理解意守丹田]()
各位，意守丹田具体你们是怎么做到的 如何理解意守丹田
各位，意守丹田具体你们是怎么做到的 下丹田，我就理解成整个小腹部。我练的是意守全身。走神了，拉回来。似守非守，慢慢找感觉。同时还要想想“松”，想想“静”。我听老前辈讲：守到即可，不要刻意追求功效。。请问怎么正确意守下丹田？ 是意守肚脐下方一...
