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![意守丹田呼吸法 意守丹田正确方法]()
意守丹田呼吸法 意守丹田正确方法
请问腹式呼吸、意守丹田、气沉丹田，三者什么关系？ 我学声乐的表示只明白什么是腹式呼吸，腹式呼吸和气沉丹田意思差不多。就是把气沉下来，不用胸腔呼吸，用肚子。唱歌一般都用胸腹式呼吸，就是也用胸腔呼吸也用肚子呼吸意守丹田正确方法，人的小腹部又叫“...
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![意守丹田治啥病 如何做到意守丹田?]()
意守丹田治啥病 如何做到意守丹田?
意守丹田的好处？ 意守百丹田有助于排除杂念、调和气血的作用，亦可调节和治疗某些妇科疾病。意守丹田：所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在脐下三寸关元穴处。当然，意守丹田并非指仅守住度一个穴位点，而是...
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![各位，意守丹田具体你们是怎么做到的 如何理解意守丹田]()
各位，意守丹田具体你们是怎么做到的 如何理解意守丹田
各位，意守丹田具体你们是怎么做到的 下丹田，我就理解成整个小腹部。我练的是意守全身。走神了，拉回来。似守非守，慢慢找感觉。同时还要想想“松”，想想“静”。我听老前辈讲：守到即可，不要刻意追求功效。。请问怎么正确意守下丹田？ 是意守肚脐下方一...
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![气功意守丹田的意守是什么意思？ 请教我意守丹田之法]()
气功意守丹田的意守是什么意思？ 请教我意守丹田之法
气功意守丹田的意守是什么意思？ 意守是不是就是一直想着丹田那个位置 16 人赞同了该回答 意守丹田，其实说白了就是把你的注意力放在丹田这个区域。但意守丹田却需要注意不能用意太重，否则就容易上火，要。意守丹田正确方法，人的小腹部又叫“丹田”，...
