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![秋天要多吃南瓜，加4个鸡蛋，不蒸不煮也不炸，一上桌都抢着吃]()
秋天要多吃南瓜，加4个鸡蛋，不蒸不煮也不炸，一上桌都抢着吃
导读：秋天要多吃南瓜，加4个鸡蛋，不蒸不煮也不炸，一上桌都抢着吃哈喽大家好我是老左，一个爱研究美食的90后。现在是南瓜大量上市的季节，非常的新鲜而且还便宜，可以说是物美价廉。南瓜一般都是用来蒸着吃或者熬粥，今天老左给大家分享一个南瓜的新吃法...
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![立秋后，这道菜女人要多吃，软糯可口，对皮肤超好，我一周吃三次]()
立秋后，这道菜女人要多吃，软糯可口，对皮肤超好，我一周吃三次
时间过得真快，一眨眼就立秋好多天了。都说光阴似箭，我觉得比箭的速度还快了，这都快赶上光速了。哈哈。这一年已经过去一多半了。小时候，总想时间过快点，快点长大。过了25岁以后，就希望时间过慢点。想多享受一些年轻的时光。偏偏钟表听不到我的呼声，照...
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![太省心了！一锅搞定全家饭菜，香到想舔盘]()
太省心了！一锅搞定全家饭菜，香到想舔盘
小的时候，小编家屋后就种有南瓜。一到收获的季节，我妈就会摘下来放到干燥角落囤着。南瓜它非常耐储存，即便是放上一两个月，也完全没有问题。而且，南瓜的营养价值很高。除了富含维生素外，还含有人体所需的铁、锌等微量元素。食用南瓜，不仅能增强人体免疫...
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![秋分后，吃南瓜不如吃它，人称“绿色人参”，蒸一蒸就好，口口香滑]()
秋分后，吃南瓜不如吃它，人称“绿色人参”，蒸一蒸就好，口口香滑
秋分过后，干燥的天气会让皮肤干燥脱皮，要想皮肤好，就要多吃点秋葵。这个季节的秋葵比较脆嫩，价格也便宜，秋葵营养价值极高，有“绿色人参”之美誉。它含有丰富的维生素C和可溶性纤维，对皮肤具有保健作用，女性朋友们应该多吃哦。而且秋葵所含的钙质丰富...
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![食疗：此物和南瓜是“天作之合”，常吃利便护胃，瘦出迷人小蛮腰]()
食疗：此物和南瓜是“天作之合”，常吃利便护胃，瘦出迷人小蛮腰
食疗：此物和南瓜是“天作之合”，常吃利便护胃，瘦出迷人小蛮腰南瓜这种蔬菜原产于墨西哥和中美洲一带，现在世界大部分的农村地区都有普遍的种植，它是明代的时候传入我国的，我国南北各农村地区均有广泛的种植。南瓜是一种比较奇特的蔬菜，它的果实老了以后...
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![秋天孩子最馋它，蒸一蒸就上桌，简单又省事，连续吃2周都不腻]()
秋天孩子最馋它，蒸一蒸就上桌，简单又省事，连续吃2周都不腻
秋天孩子最馋它，蒸一蒸就上桌，简单又省事，连续吃2周都不腻！它就是南瓜糯米丸子了，秋天正是吃南瓜的最好季节，营养师大乔就曾说过，南瓜含有丰富的果胶和维生素，可以加强胃肠蠕动，帮助食物消化，平时爱挑食的孩子都有胃口了，常吃还能增强免疫力，好处...
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![南瓜里加2个洋葱，这样做太解馋了，一大盘出锅就抢光，太香了]()
南瓜里加2个洋葱，这样做太解馋了，一大盘出锅就抢光，太香了
大家好，今天用南瓜给大家分享一道美食。南瓜是营养特别丰富的蔬菜，我个人非常喜欢，那大家一般在家都是怎么做的呢？其实我感觉蒸的人还是蛮多的，我也很喜欢这样吃，但是今天给大家介绍的这个吃法不太一样，南瓜里面加点洋葱和鸡蛋，做成洋葱南瓜丸子，吃起...
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![秋天南瓜这样做太好吃，层层裹着馅料，松软又营养，比肉包子还香]()
秋天南瓜这样做太好吃，层层裹着馅料，松软又营养，比肉包子还香
秋天给人最深的印象就是，满地金黄一片，树叶缤纷多彩，水果蔬菜也最是甜美多汁。说到这么多的美味，我们家最喜欢买的还数南瓜。整个南瓜买回家，才几块钱，比单独买一块划算多了。南瓜买回家，老妈最喜欢用来蒸米饭还有熬粥了，可这都是大人比较喜欢又简单省...
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![入秋后，青瓜苦瓜靠边站，多吃这瓜补营养，蒸一蒸煮成汤，特鲜甜]()
入秋后，青瓜苦瓜靠边站，多吃这瓜补营养，蒸一蒸煮成汤，特鲜甜
金灿灿的秋天到了，每到这季节，就会迎来一波的新鲜瓜果上市的浪潮，比如冬瓜、云南小瓜、佛手瓜以及南瓜，要说我最喜欢的果瓜，就数南瓜了。其实南瓜是一种非常高营养的瓜果，金灿灿的外皮，里面也是金黄瓜肉，实在令人联想到，跟金灿灿的秋天是那么般配。很...
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![南瓜别再煮粥吃了，加入一把红枣，做成美味又营养的发糕，超好吃]()
南瓜别再煮粥吃了，加入一把红枣，做成美味又营养的发糕，超好吃
南瓜又分为老南瓜以及嫩南瓜，嫩南瓜适合炒着吃，而老南瓜口感清香，适合煮粥食用，南瓜中含有丰富的营养物质，价钱也不贵，一个大南瓜才需要几块钱就可以买得到，用它可以做成的美食有很多，它已经我们老百姓餐桌上常见的一道美食，加入糯米粉可以做成南瓜糯...
