时间过得真快，一眨眼就立秋好多天了。都说光阴似箭，我觉得比箭的速度还快了，这都快赶上光速了。哈哈。这一年已经过去一多半了。小时候，总想时间过快点，快点长大。过了25岁以后，就希望时间过慢点。想多享受一些年轻的时光。偏偏钟表听不到我的呼声，照样转的超快。
随着年龄的增大，就越来越关心抗老这个问题。尤其是吃什么食物对皮肤好，可以美容养颜。爱美之心人皆有之嘛。谁都希望自己看起来年轻点，皮肤好点。您说是不是？现在正大量上市的南瓜，就是一种非常适合女人吃的蔬菜。它含有丰富维生素C和氨基酸，可以起到增加皮肤弹性，延缓衰老的作用。对皮肤超好。
南瓜经常用来蒸着吃，煮粥。今天分享给大家的是葱油南瓜，软糯可口，葱香味超赞。下面我们就来看看是怎么制作的吧。
【葱油南瓜】
食材：南瓜350克，小葱4根，生抽1小勺，食盐少许
烹饪步骤;
1.准备好主要食材，这种老南瓜比较适合炒菜。
2.南瓜去皮去籽后清洗干净，切片，不要切太薄，有点厚度才有口感，小葱切成葱花
3.热锅热油，小火，放入一多半葱花，慢慢炒出香味，颜色变成焦黄色。留下一点葱花最后装饰用。
4.放入南瓜片翻炒半分钟，加入1小勺生抽炒匀。
5.加入半碗清水，盖上锅盖，中小火焖煮一会。
6.南瓜颜色变深，加入少许食盐，（南瓜炒咸了不好吃，就遮挡住南瓜特有的香甜味道了。）转大火收汁。
软糯可口，香甜的南瓜加上诱人的葱香味，非常美味哦。我一周至少要吃三次。因为不是很咸，有时晚餐我就只吃这道菜，不用再吃主食了。也可以很饱，哈哈，既养颜又能控制热量。真是一举两得呢。
今天的分享时间就到这里了，感谢您的阅读。欢迎大家点赞，转发，留言评论。您的支持就是对我最大的鼓励，让我有更大的动力制作和分享更多的美食。点击右上角关注我，就可以每天及时看到我分享的好吃又好做的家常美食了。 #南瓜#皮肤#葱油收藏
【葱油南瓜】
食材：南瓜350克，小葱4根，生抽1小勺，食盐少许
烹饪步骤;
1.准备好主要食材，这种老南瓜比较适合炒菜。
2.南瓜去皮去籽后清洗干净，切片，不要切太薄，有点厚度才有口感，小葱切成葱花
3.热锅热油，小火，放入一多半葱花，慢慢炒出香味，颜色变成焦黄色。留下一点葱花最后装饰用。
4.放入南瓜片翻炒半分钟，加入1小勺生抽炒匀。
5.加入半碗清水，盖上锅盖，中小火焖煮一会。
6.南瓜颜色变深，加入少许食盐，（南瓜炒咸了不好吃，就遮挡住南瓜特有的香甜味道了。）转大火收汁。
软糯可口，香甜的南瓜加上诱人的葱香味，非常美味哦。我一周至少要吃三次。因为不是很咸，有时晚餐我就只吃这道菜，不用再吃主食了。也可以很饱，哈哈，既养颜又能控制热量。真是一举两得呢。
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