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![哪些动作是练习肱三头肌外头、内头和长头的？谢谢 肱三头肌长头没有练出来]()
哪些动作是练习肱三头肌外头、内头和长头的？谢谢 肱三头肌长头没有练出来
为什么我肱三头肌练了四个多月还没有线条？有哪位大神指点一下，谢谢？ 谢谢邀请。朋友你今天提到了肱三头肌，那咱们就说一说肱三头肌吧。肱三头肌有三个头，分别为长头、内测头，外侧头三个部分，在锻炼的动作过程中这三个头都是会被练到的，没有哪个锻炼动...
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![怎么按摩二头肌 健身练完二头肌、怎么胳膊伸不直了？]()
怎么按摩二头肌 健身练完二头肌、怎么胳膊伸不直了？
肌肉有时候会自己动是怎么一回事？大多数是。 您好，根据您说的情况您可能是局部肌肉痉挛引起的。您好，建议您可以适当的活动，避免剧烈运动，注意休息，对肌肉可以按摩等。二头肌拉伤怎么快速康复？ 24小时内冷敷 24小时以后热敷 按摩二头肌最下面鼓...
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![如图是人体上肢部分的骨骼和肌肉图，请分析回答： 身体哪一部分将骨骼和肌肉连接]()
如图是人体上肢部分的骨骼和肌肉图，请分析回答： 身体哪一部分将骨骼和肌肉连接
人体的运动系统是由哪三部分组成 （) A.骨、骨骼、骨连接 B.肌肉、骨骼、关节 C.骨、骨连接、骨骼肌 D.骨、肌肉、骨连接 如图是人体一部分的关节和肌肉图，请分析回答： （1）图中的①和②是一块骨骼肌的两个组成部分：[①]是肌腱，[②]...
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![二头肌肌腱炎]()
二头肌肌腱炎
二头肌肌腱炎怎么康复？ 二头肌肌腱炎 二头肌肌腱炎 二头肌肌腱炎 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：长期干重体力导致的！曾经治疗情况和效果：现在在做理疗脉冲短波。效果不明显想得到怎样的帮助：请您给说说。我有二头肌肌腱炎两个多月了，...
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![少先队员行队礼时上臂肌肉 少先队员行队礼时，上臂肌肉的状态是 [ ] A．肱二头肌收缩，肱三头肌舒张B．肱二头肌舒张]()
少先队员行队礼时上臂肌肉 少先队员行队礼时，上臂肌肉的状态是 [ ] A．肱二头肌收缩，肱三头肌舒张B．肱二头肌舒张
少先队员行队礼时，上臂肌肉的状态是 A少先队员行队礼时，上臂肌肉的状态是 [ ] A．肱二头肌收缩，肱三头肌舒张B．肱二头肌舒张 A少先队员行队礼时，上臂肌肉的状态是（ ） A．肱二头肌收缩，肱三头肌舒张 B．肱二头肌舒张，肱 骨骼肌由肌...
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![型臂力器 我想买一个臂力器，让我选公斤，但我不知道怎么选。]()
型臂力器 我想买一个臂力器，让我选公斤，但我不知道怎么选。
臂力器使用方法，力量是男人的标志，肌肉的发达程度，可以显现出一个男人彪悍的尊严！胸肌更是有着独特的代表意义。锻炼胸肌，那臂力器不可缺少，简单、方便、见效快的特点。我想买一个臂力器，让我选公斤，但我不知道怎么选。 建议自己亲自挑选适合你的健身...
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![肌疝怎么使用弹力绷带 肱二头肌肌疝 肱二头肌肌疝]()
肌疝怎么使用弹力绷带 肱二头肌肌疝 肱二头肌肌疝
给我上了弹力绷带，需要几天才下？ 根据你说的情况，应该是外伤引起的，上了弹力绷带，需要一周左右才能才下来的…你好请问对于缓解肌疝用的弹力绷带有什么具体要求吗？ 您好，通过您的描述，手术是最彻底的办法.注意多休息，避免熬夜，多补充维生素，避免...
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![练肱三头肌的动作徒手 钻石俯卧撑，练臂围最好的徒手动作，为何很多人连十个都做不了？]()
练肱三头肌的动作徒手 钻石俯卧撑，练臂围最好的徒手动作，为何很多人连十个都做不了？
有什么不练胸，只练背肱二头肱三头肌的徒手训练动作吗？ 如果是完全徒手的话，有一些只练肱三头肌的动作，比如：以手肘平板支撑作为起始动作，伸肘关节后撑起身体…肱三头肌长头怎么练，肱三头肌长头锻炼注意事项，肱三头肌长头怎么练，肱三头肌长头锻炼注意...
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![卧推肱三头肌 练卧推的时候，对肱三头肌的刺激够么？]()
卧推肱三头肌 练卧推的时候，对肱三头肌的刺激够么？
为什么我每次卧推都是肱三头肌先于胸肌力竭尽？ 最直观的感受就是平板卧推和上斜卧推最后一组时肱三头肌感觉完全使不上力。做完卧推之后仍然可以做拉索夹…为什么我每次卧推都是肱三头肌先于胸肌力竭尽 这很2113正常啊，本身卧推的时候就只有前半程是用...
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![肱二头肌主动不足？ 肱二头肌不够长]()
肱二头肌主动不足？ 肱二头肌不够长
肱二头肌练不大，手臂不够粗，怎样改善自己的训练方法比较好？ 肱二头肌练不大，很可能是你在训练中出现了以下几点误区：没有选择合适的重量进行训练；没有保持身体和肩胛骨的稳定，其他肌肉出现代偿现象；没有重视肱二头肌训练中的顶峰收缩；过渡依赖弯举锻...
