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![便秘开关一打开，一天拉4.6斤粑粑，全身通畅]()
便秘开关一打开，一天拉4.6斤粑粑，全身通畅
介绍一下，我是一名严重便秘者，从大学开始我们就是2-4天一次，当时没有意识到是便秘，以为是身体消化不好今天不排便！等到工作了，每次一蹲就是半天不出来，用了蛮力拉出来的却是小硬球，还带血~......后来是经过多方的朋友介绍和自己查阅了一些中...
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![这些错误的“养生常识”，你还在坚持吗？]()
这些错误的“养生常识”，你还在坚持吗？
水，喝的越多越好？早睡早起身体好？晨起喝盐水有助缓解便秘？这些错误的“养生常识”你还在坚持吗？在日常生活方面，养生吃什么好呢？下面就和岛城一脉小编一起了解下吧。1. 晨练得赶早？清晨，在公园里经常看到有人在锻炼，还有些人都锻炼完打道回府了。...
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![便秘让女人大腹便便 吃点红薯粥有疗效]()
便秘让女人大腹便便 吃点红薯粥有疗效
很多女人腰腹部很粗，显得整个人非常臃肿，严重影响身材。腰腹变粗了，穿什么都不好看，怎么看都觉得自己丑。时间长了会降低自信，越来越越自卑，进而影响人际交往能力。造成这种情况的原因之一是便秘，长期便秘导致肠道内堆积了大量的粪便。粪便堆积的时间越...
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![莫把“便秘”当小事，松江专家教你“对因治秘”]()
莫把“便秘”当小事，松江专家教你“对因治秘”
原标题：莫把“便秘”当小事，松江专家教你“对因治秘”便秘，似乎每个人都经历过有些人不以为然有些人备受煎熬每个年龄段的人或多或少都会有便秘的经历特别是老年人经常出现便秘现象这可不是一件小事儿今天咱们就来共同关注一下便秘该如何处理？■本期嘉宾方...
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![“不好好吃饭会变丑”原来小时候大人没骗我们啊]()
“不好好吃饭会变丑”原来小时候大人没骗我们啊
如果你觉得自己的皮肤状态不好，却一直找不到原因，那么不妨好好关注一下被自己忽视的肠胃：曾有研究人员做过这样的实验：将48名健康的年轻女性进行排便状况调查，按照一周的排便天数是否少于4天，将她们分为便秘人群和不便秘人群。通过比较，发现便秘人群...
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![饭后常吃香蕉对身体好？4大好处会不请自来，但吃香蕉时注意3点]()
饭后常吃香蕉对身体好？4大好处会不请自来，但吃香蕉时注意3点
香蕉，是生活中常见的水果，也是许多人喜欢吃的水果。看着黄、橙、橙的颜色，让人垂涎欲滴，很有吸引力。香蕉吃起来软糯可口。它让人们感到快乐。它被称为“快乐水果”。我们生活中经常有便秘，我们想吃一些香蕉，因为吃香蕉能起到润肠通便的作用，因此被誉为...
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![经常在此时间点排便的人，你的肠子会比较健康，看看你也是吗？]()
经常在此时间点排便的人，你的肠子会比较健康，看看你也是吗？
大便是人的一种非常常见的生理行为，但对人体健康有很大的影响。排便可以清除身体无法吸收的垃圾、毒素和杂质。至于排便时间，有人说早上好，有人说晚上好。事实上，编辑认为，如果你能坚持大便，它已经很好了。如果你不得不说哪段时间排便最好，那可能就是时...
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![“肠”治久安：莫把便秘当小事“肠”健康才能常健康]()
“肠”治久安：莫把便秘当小事“肠”健康才能常健康
随着年龄增长，许多人都会遇到“只进不出”的困扰——便秘，虽然看似小毛病，可堵起来不仅闹心，还伤身。常常在马桶上一坐就坐到双腿麻木，满头大汗，却常常“颗粒无收”。年纪越大便秘患者越多，其中女性多于男性，非常影响日常生活，该怎么办才好呢？便秘是...
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![冬季来了，多吃以下食物，养肝排毒，抗衰护肤，女性朋友要多吃]()
冬季来了，多吃以下食物，养肝排毒，抗衰护肤，女性朋友要多吃
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
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![冬季了，不妨多吃3种食物，排毒养颜抗衰老，早知早受益！]()
冬季了，不妨多吃3种食物，排毒养颜抗衰老，早知早受益！
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
