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![这些食物，降火特别管用！尤其最后一种，堪称身体“灭火器”]()
这些食物，降火特别管用！尤其最后一种，堪称身体“灭火器”
现代人，都容易出现便秘、喉咙痛、口腔溃疡等上火的情况。该怎么办？试试这些食物，帮你灭掉身体里的这个“火”。30 秒快速测：你上的是什么火？从中医来说，“火”可以按照脏腑辩证分 5 种，可以根据下表看看自己属哪种：心：心烦、口舌生疮、面红；肝...
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![提醒：乱服中药会危害健康]()
提醒：乱服中药会危害健康
日常工作中，时不时接到这样的咨询电话，咨询自己能不能吃阿胶，能不能吃人参，能不能吃什么药之类的，我实在是没法回答，因为不知道咨询者的具体情况，比如体质偏寒还是偏热，或是平和体质，脾胃功能如何，等等都是未知数，所以无法明确回答。而我的意见是，...
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![正常情况下，人一天应排便几次？医生这么说]()
正常情况下，人一天应排便几次？医生这么说
我们每日需要进餐三至四次，但通常不会排便三至四次，排便次数显著增多或减少，均预示可能存在肠道功能紊乱或相关器质性疾病，需引起重视。那么，正常情况下，人一天应排便几次呢？我们吃进去的食物，在胃内经四至六小时被研磨成易消化的食糜，在小肠内经三至...
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![高血压患者，除了保证大便通畅，还需做好以下3件小事！]()
高血压患者，除了保证大便通畅，还需做好以下3件小事！
便秘是指排便次数减少，排便困难，排便不完全。便秘可引起胃肠道疾病，也可使血压升高，对患者身体有很大影响。一般来说，便秘患者出现排便困难症状时，其排便会比较用力。持续用力，会使心脏收缩和血流速度加快，对血管壁造成较大压力，容易引起血压水平的升...
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![女性养生常吃的3种食物，清热排毒，平肝降压，谁吃谁受益]()
女性养生常吃的3种食物，清热排毒，平肝降压，谁吃谁受益
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
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![孕育宝典丨准爸爸不知道，原来怀孕要面对这么多生理问题…]()
孕育宝典丨准爸爸不知道，原来怀孕要面对这么多生理问题…
原标题：孕育宝典丨准爸爸不知道，原来怀孕要面对这么多生理问题…每个女人在怀孕期间多少都会有“妊娠反应”，包括恶心呕吐、便秘、尿频、下肢肌肉痉挛等等。这是比较普遍的现象，但在个体上表现的程度不同，严重的会影响孕妇的生活和健康。所以，准爸爸也需...
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![健康生活，推荐这些常备药]()
健康生活，推荐这些常备药
日常生活很容易有些常见疾病或者是不舒服，并不是什么急症，而且因为太日常及普遍医生也没有太细致的个体诊断建议，这种情况下，需要储备一些用药小知识，用于必要时刻使用，为此，米诺娃的药学医生们为大家推荐几类，以供参考。症状：便秘太多人受便秘的影响...
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![只苦自己不苦别人的“君子菜”，清心去火又养心，这么吃才不苦]()
只苦自己不苦别人的“君子菜”，清心去火又养心，这么吃才不苦
《黄帝内经》中曾经记载，酸入肝，甘入脾，苦入心，辛入肺，咸入肾。中医认为，五味的酸甘苦辛咸分别与人体的五脏相对应。而苦味入心，如果心火太旺，就容易出现心烦、失眠、面红、目赤、口舌生疮、便秘、尿黄等症状。这一类人群可以多吃一些苦瓜、莲子、白果...
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![每日医药——大黄]()
每日医药——大黄
【功效】泻热通便，凉血解毒，逐瘀通经，利胆退黄。【应用】1、大便秘结。本品味苦通泻，苦寒沉降，归大肠经，能荡涤大肠积滞，有良好的泻下攻积作用，常用于胃肠积滞，大便秘结等证，因其性寒，最宜用于热结便秘。用治热结便秘，症见大便秘结、腹胀腹痛、高...
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![中医应对便秘的两大方法，清好清畅润肠胶囊是其一]()
中医应对便秘的两大方法，清好清畅润肠胶囊是其一
因为饮食不规律，喜欢熬夜等等原因，很多人都逃不开便秘困扰。被便秘问题困扰着，夏天一蹲一身汗，冬天冷到打哆嗦，对身体还会产生不好的影响。面对便秘情况，中医应对便秘，讲究两大方法，清好清畅润肠胶囊这个中药方是其一。物理按摩通便法对于便秘人群来说...
