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能量缺口控制在500 增肌减脂时的热量缺口应控制在什么范围?
热量缺口打开多少才是合理的,并且不影响健康的? 一般来说,热量缺口在500kcal左右,被认为是健康。如果你能做到每天的热量缺口维持在500kcal,那么理论上体重每周会减少0.5-1kg。虽然这个减肥的速度看起来比较缓慢,但是相比于短时间...
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戒烟后,饭量没有增加,运动量也没减,为什么还发胖呢? 运动量不减食量减少体重不减
运动减肥减少食量,坚持了一个月减重9公斤,仍然在坚持体重却开始反弹怎么办? 根据你的情况分析出现反弹的原因总结为如下两点1.运动无变化随着人们做运动的时间变长,人们的运动能力会有所提高。在运动能力提高后,你如果还是按照一惯的运动量进行训练,...
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孕娠糖尿病可以吃豌豆尖吗 糠尿病可以吃豌豆尖吗
糖尿病人吃豌豆尖吗 豌豆是属于豆类,属于碳水化合物,糖尿病的患者是可以吃的。1,糖尿病患者可以吃,但是不能多吃,要按照糖尿病饮食进行2,再就是您的血压很高,应该积极的使用降血压的药物。孕娠糖尿病可以吃豌豆尖吗 糖尿病一般平时低糖低胆固醇低脂...
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中国文化中对又胖又美的女人除了富态之外,还有什么词可以用来形容? 水旺的人胖
你觉得微胖的人可爱吗? 很不错,我身边有几位微胖的人,心态好,看她们吃饭自己也有食欲,不扭捏,我自己这几年也有点胖了,挺好的,感觉还有有肉了好,要想发,屋里住个胖答答,就是娶了胖女孩,旺夫你是喜欢微胖的女人,还是瘦瘦的女人?为什么? 为什么...
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bmi20.2体脂率18.4%什么水平? 数值范围和超标率
正常人血糖值范围是多少 正常人的血糖分为三个标准,第一是空腹血糖,标准范围在3.9—6.1mmolL。第二是餐后两个小时的血糖,标准范围在7.8个mmolL。第.甲醛超标率是多? 基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率,这些都是什么...
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辣条增肌泡面减脂 食品包装上的营养成分表是怎么得出来的?靠谱么?
食品包装上的营养成分表是怎么得出来的?靠谱么? 为了keep fit习惯性在吃包装食物之前都会看成分表,看各种营养成分是含量,包不包括括反式脂肪酸什么的,…你有什么给正在减肥的人的忠告? 我用了大概七个月时间,瘦了50斤。当然我基数很大,有...
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正常人一分钟跳绳最多可以跳多少下 非洲老者跳绳
什么运动对前列腺好 前列腺这个生殖器官有一个特性,即“好动不好静”。由于前列腺内部的结构像城市的道路交通,纵横交错,“道路”有宽有窄,有直的也有弯曲的,它的结构又像河流湖泊,枝枝权。一分钟跳绳几下? 协调性好的人一分钟可以跳200多下,但是...
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BMI,皮下脂肪率,脂肪率都代表了什么? bmi指数和脂肪率
BMI指数和身体脂肪率的标准范围是多少 成年男子BMI指数在18到24正常,至于体脂率大概15%有腹肌雏形,男子大概不超过18、19都正常,女人一般20以上bmi和体脂率的区别在哪呢?从BMI指数与体脂率来看四种肥胖身材 p>;;; ...
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运动量减少会不会变胖
运动量减少,会胖吗? 提问的人总是这样!前提说的不是很清楚,首先如果你每天运动都有1个小时以上,而且是以有氧为主的话,减少运动量反弹是正常的!难道你以为你减肥下来就不会升上去吧?不!这是不可能的,因为不止是会反弹,而且会超过你减肥之前的体重...
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甲状腺球蛋白抗体和抗甲状腺球蛋白抗体,有什么区别啊? tg抗甲状腺球蛋白抗体测定
抗甲状腺球蛋白抗体定量检测TG>2000。 指导意见:你好,这影响不大的,考虑是炎症引起的,最好注意休息的。你好,我体检甲状腺功能,其中之一,抗甲状腺球蛋白抗体测定TG 提示一种自身免疫性甲状腺炎,即慢性淋巴细胞性甲状腺炎,初期有甲亢...