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![我想瘦腿是跑步好还是骑单车好？跑步会引 踩单车运动瘦腿]()
我想瘦腿是跑步好还是骑单车好？跑步会引 踩单车运动瘦腿
请问我每晚睡前做空中踩单车可以减肥吗？？ 病情分析：您好，这样子可以减肥的，主要是瘦腿部和腹部指导意见：建议您做一百来下就行，最重要的是坚持，时间长了肯定有效果，不建议做的太多，以免第二天全身酸痛，祝天天开心！去健身房骑单车，可以瘦腿么？...
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![床上踩单车可以瘦腿吗 在床上做倒踩自行车的动作能瘦腿么？]()
床上踩单车可以瘦腿吗 在床上做倒踩自行车的动作能瘦腿么？
我在减肥当中，听说踩单车能够很好的瘦腿，请问动作怎么做呀？ 可以瘦的，你这样做分四组一组蹬50个最少200个才会见效50个要不停的蹬我每天也在做，而且我还竖腿就是腿靠在墙上呈90°等脚麻了在拿下来不怕你说，我以前跪着屁股碰不到脚。躺在床上踩...
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![踩单车可以瘦腿吗？天天踩有效吗？到底是会粗还是会瘦？ 踩单车瘦腿吗]()
踩单车可以瘦腿吗？天天踩有效吗？到底是会粗还是会瘦？ 踩单车瘦腿吗
动感单车能瘦腿么？ 都说动感单车是燃脂利器，能瘦身是毋庸置疑的，当然也是可以瘦腿的。但是。要用动感单车瘦腿，首先你的强…到底骑单车能否瘦腿 你好骑单车即可以瘦腿还可以瘦肚子做扬卧起做和呼啦圈可以有效的减掉你肚子上的坠肉还有跑步可以调节全身上...
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![躺在床上踩单车，一般要踩多少分钟才有效？ 床上踩单车图解]()
躺在床上踩单车，一般要踩多少分钟才有效？ 床上踩单车图解
躺在床上踩单车，一般要踩多少分钟才有效？ 体质不一样时间也不一样，踩到有酸痛感的时候吧躺在床上踩单车，一般要踩多少分钟才有效？ 中脚踏车之无氧状态做到大腿会酸，是达到紧实肌肉的效果。约需10分钟=300回。空中脚踏车之有氧状态做到身体发汗，...
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![急！瘦腿！躺着空中踩单车运动每次要多久？多久才有效？ 经常踩单车能瘦腿吗]()
急！瘦腿！躺着空中踩单车运动每次要多久？多久才有效？ 经常踩单车能瘦腿吗
踩单车可以瘦腿吗 我表姐，曾经是学体育的，腿粗，上个星期遇见她发现没那么彪悍了，腿也变细了，她说是经常踩单车，我本身不爱运动，也有腿粗毛病，听了她的介绍很心动，也想去踩单车试试看。每天空中踩单车多少个能瘦腿 如果每天坚持，每组20-30个，...
