躺在床上踩单车，一般要踩多少分钟才有效？ 体质不一样时间也不一样，踩到有酸痛感的时候吧
躺在床上踩单车，一般要踩多少分钟才有效？ 中脚踏车之无氧状态做到大腿会酸，是达到紧实肌肉的效果。约需10分钟=300回。空中脚踏车之有氧状态做到身体发汗，是开始燃烧脂肪的效果。约需20分钟=600回。做到持续发汗，。
在床上空踩单车？ 在家啊，方便面吧…没有更好的咯。健身请走出去…呵呵
随机阅读
- 如何评价美剧《火线》（The Wire）？ 比安奇住宅分析
- 请问打诺雷德会有什么副作用？ 打了诺雷德人很不舒服
- 文艺美学权威著作 美学入门读物有哪些推荐？
- 豌豆芽安全吗 在豌豆荚下载软件安全吗？
- 中国能源网招聘采编 新闻采编与制作专业就业前景怎么样？
- 盛龙路口离龙园远不 赤湾西龙岗坪山沙湖
- 永川金科公园王府怎么样？好不好？值不值得买？ 金科王府 业主论坛
- 企业可以对外报送的会计报表有哪些？ 下列会计报表中属于对外报送的主要报表有
- 国家新规往房将有重大变化 国家小产权房政策 2019小产权房最新政策
- 于正所有的清宫剧 如果把近几年大热的清宫剧按照历史时间排序是怎样的一出剧情？
- 社保交满15年后怎么办？ 已经缴纳了15年社保怎么办
- 竹炭鞋垫和亚麻鞋垫的区别 脚容易出脚汗，布鞋垫、纯棉、竹纤维、竹炭、亚麻，哪种效果好，舒服，透气、凉快
- 上海少年宫哪家有学机器人的? 中福会少年宫官网学员
- 井里不断冒水是什么原因?是不是要发地震了? 地震前水井会冒水吗
- java除法求余数怎么 负数除法求商和余数？
- 新生儿吃什么配方奶粉好？ 婴幼儿配方奶粉公示
- 马蹄肾双肾旋转不良 双肾旋转不良怎么回事
- 组培试验中心
- 川庆钻探的上级单位 什么是河道管理法？
- 圆满完成运动餐饮食品安全保障 餐饮服务许可证是营业执照吗？
