-
![床上踩单车可以瘦腿吗 在床上做倒踩自行车的动作能瘦腿么？]()
床上踩单车可以瘦腿吗 在床上做倒踩自行车的动作能瘦腿么？
我在减肥当中，听说踩单车能够很好的瘦腿，请问动作怎么做呀？ 可以瘦的，你这样做分四组一组蹬50个最少200个才会见效50个要不停的蹬我每天也在做，而且我还竖腿就是腿靠在墙上呈90°等脚麻了在拿下来不怕你说，我以前跪着屁股碰不到脚。躺在床上踩...
-
![骑单车能瘦腿吗 踩单车瘦腿]()
骑单车能瘦腿吗 踩单车瘦腿
动感单车能瘦腿么？ 都说动感单车是燃脂利器，能瘦身是毋庸置疑的，当然也是可以瘦腿的。但是。要用动感单车瘦腿，首先你的强…骑自行车到底能瘦腿吗？ 我有过健身房的室内单车(动感单车)的锻炼，而上班时骑单车又很快.所以我来说说它到底有没有瘦腿作用...
