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![我想瘦腿是跑步好还是骑单车好？跑步会引 踩单车运动瘦腿]()
我想瘦腿是跑步好还是骑单车好？跑步会引 踩单车运动瘦腿
请问我每晚睡前做空中踩单车可以减肥吗？？ 病情分析：您好，这样子可以减肥的，主要是瘦腿部和腹部指导意见：建议您做一百来下就行，最重要的是坚持，时间长了肯定有效果，不建议做的太多，以免第二天全身酸痛，祝天天开心！去健身房骑单车，可以瘦腿么？...
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踩单车运动 如何骑单车（自行车）健身
跑步和骑单车，哪个运动比较好？ 相对来说跑步较好，原因如下：跑步是最好的有氧运动，它可以使得全身上下的每一块肌肉都得到最大程度的舒展和锻炼，同时跑步也可以锻炼人们的意志力和耐力，让运动者在实现减肥塑形增加身体健康程度的同时保持人的活力。骑单...
