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![有人长期吸烟，却还能长寿，多半跟他们身体这2处很“干净”有关]()
有人长期吸烟，却还能长寿，多半跟他们身体这2处很“干净”有关
中国是卷烟消费量最多的国家，消费比排名在中国之后的29个国家卷烟消费量的总和还多，而美国之所以近20年的癌症死亡率稳步下降，很重要一环就依赖于禁烟。你在享受缕缕青烟的时候，这些烟雾带着7000多种已知的化学物质已经缓缓的进入你的身体里，尤其...
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![好菜吃出好身体，经常食用西兰花，能预防疾病！连医生都说好]()
好菜吃出好身体，经常食用西兰花，能预防疾病！连医生都说好
西兰花，又名绿菜花、花椰菜，是我们百姓餐桌上常吃的绿色蔬菜，它的营养价值很高，是一种营养很丰富的食材，由于它的形状，被营养学家们誉为“营养皇冠”，你喜欢吃吗？西兰花中还含有丰富维生素K，这种维生素对于增强血管任性，预防出血有很重要的作用，有...
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![胰腺癌多是吃出来的？一旦身体出现4个异常，“癌中之王”来了]()
胰腺癌多是吃出来的？一旦身体出现4个异常，“癌中之王”来了
俗话说，“病从口入”、而“癌”字三个口，所以多数癌症都是吃出来的。尤其是胰腺癌，很多研究都发现不良饮食习惯，是促发胰腺癌的主因。如长期高脂肪、高蛋白的饮食，会导致机体胰腺导管细胞更新加速，并对致癌物敏感度上升。长期饮食单一，爱吃肉不爱吃素的...
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![胰腺开始发生癌变，身体或会发出3个“提示”，可不要不当一回事]()
胰腺开始发生癌变，身体或会发出3个“提示”，可不要不当一回事
胰腺癌是消化系统恶性肿瘤的一种，这种恶性肿瘤的危害程度高，五年的生存率非常低。如果不慎出现了胰腺癌，应该要高度重视并及时采取治疗措施，这样才能够控制疾病发展，最大程度延长患者的寿命。否则胰腺癌置之不理，有可能会造成患者短时间内死亡。那么，胰...
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![寿命“短”的人，身体三处是“粗”的，如果你也是，该重视了]()
寿命“短”的人，身体三处是“粗”的，如果你也是，该重视了
长寿几乎是每一个人都想追求的终极目标。不过，在我们生活中一些寿命短的人，往往会有一些异于常人的特点，比如身体三处是“粗”的，我们一起来看看吧！寿命“短”的人，身体三处是“粗”的，如果你也是，该重视了脖子粗人们常说“脸红脖子粗”，生活中真的有...
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![想打开僵硬的身体？每天5个瑜伽拉伸，让你慢慢变柔软]()
想打开僵硬的身体？每天5个瑜伽拉伸，让你慢慢变柔软
记得有人说过：瑜伽不需要柔软，但瑜伽可以让你变得协调、平衡、柔韧。我很喜欢这句话的逻辑，充满智慧，也解释了瑜伽的现象和功能的因果关系。作为个体，我们每个人都有自己的特殊情况，各不相同。同样的练习，所取得的成效虽不是截然不同，但也确实大小不一...
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![每天练习3式瑜伽，柔软身躯，摆脱身体僵硬感]()
每天练习3式瑜伽，柔软身躯，摆脱身体僵硬感
不懂瑜伽，并不影响人们因瑜伽而带来的体验。就像你没必要知道阳光，也没必要知道空气，但你照样能感受它们给你带来的暖和与清新。所以，你不必懂瑜伽，不必在伽友面前敏感拘谨，不必附庸风雅，也不必神化她，更不必不懂装懂，你只需要得到瑜伽的乐趣与美感，...
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![为什么锻炼成瘾或运动时间过长，会导致减肥无效，还影响健康]()
为什么锻炼成瘾或运动时间过长，会导致减肥无效，还影响健康
为了减肥，很多人付出了努力，为了尽快有效果，有不少人增加运动强度，觉得练得越猛越有效。然而就像饮食的作用跟我们自己想象的有差劲一样，运动也不是越猛，时间越长就越好。对减肥来说如此，对增肌其实也是一样，健身成瘾有一部分人的目的是为了肌肉，一样...
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![入伏之后：做好这6件事，安度又湿又热的40天]()
入伏之后：做好这6件事，安度又湿又热的40天
猝不及防，就这样进入了伏天，孩子们的寒假结束，暑假也来了，今年似乎没干啥，就已经从最冷来到了最热的日头里。今年的气候真的很乱，有的地方酷热，有的地方暴雨，有的地方忽冷忽热最难将息。上半年已经这样难受，下半年遇到了伏天，更是难捱，如果我们不被...
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![可快速消除身体疲劳，未来军服超乎想象！想试穿一下吗？]()
可快速消除身体疲劳，未来军服超乎想象！想试穿一下吗？
未来军服，想试穿一下吗？■方潇澎 魏岳江散热军服材料原理示意图。随着科技发展，未来用新材料制作的各式军服应运而生，超乎想象。“软装甲型”军服。英国一家公司研究出一种碳化型陶瓷防弹军服，密度比常用陶瓷防弹板小20%，防弹性能明显优于传统的防弹...
