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![睡觉时身体突然抖一下是怎么了？]()
睡觉时身体突然抖一下是怎么了？
原标题：睡觉时身体突然抖一下是怎么了？你们有没有被自己抖抖抖醒过就是即将睡着时身体突然像触电一样抖一下或者脚像踩空不由自主猛地踢一下然后瞬间就被惊醒了针对这个现象网上的解释也是五花八门还有一种可怕的说法是就是说大脑担心你睡着睡着就挂了于是赶...
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![常练6个瑜伽动作，紧实小腹，美化身体线条]()
常练6个瑜伽动作，紧实小腹，美化身体线条
我们都会受到各种情绪的左右，身心也会受到悲喜、荣辱、得失等情绪的影响，瑜伽习练者应该学会只是观察这些情绪的起伏，从而不受这些情绪的左右。这时，瑜伽就是一门生活的哲学了，是一门使我们会沉着坦然的面对自身生活沧桑和喜悦的哲学。常常感叹自己已然不...
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![腰背不适，胃胀、焦虑睡不好？一组晚安瑜伽稳定心神快速入睡]()
腰背不适，胃胀、焦虑睡不好？一组晚安瑜伽稳定心神快速入睡
有睡眠困扰的小伙伴们，不妨在睡前练习一组瑜伽，帮助伸展困倦的身体，拯救久坐姿势不当引起的腰背疼痛、肩颈酸痛、圆肩驼背等身体慢痛和体态问题。更帮助消耗白天囤积的身体热量，赶走日积月累的肉肉，放松身心，缓解焦虑，稳定心神，更好入睡，提升精力。动...
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![甲状腺功能减退不可怕]()
甲状腺功能减退不可怕
甲状腺是身体中最重要的一个内分泌腺，负责分泌甲状腺激素，对于身体的激素调节是离不开的人，如果甲状腺出现退化，很容易使身体内分泌紊乱，导致免疫力下降出现各种病症，尤其是对于女性来说很容易出现甲状腺功能减退，就应该要合理的注意饮食，毕竟不管身体...
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![到了秋季天气凉，多吃四种健康食物，滋润身体，多吃多受益]()
到了秋季天气凉，多吃四种健康食物，滋润身体，多吃多受益
到了秋季天气凉，多吃四种健康食物，滋润身体，多吃多受益秋季食疗养生，离不开南瓜 南瓜籽被称作“磷脂老大”，买了个大南瓜却把籽都扔了真是太亏了！磷脂能让细胞充满活力，常吃些南瓜籽能有效抑制细胞老化，提升人体免疫力。健康身体，合理饮食。正如图片...
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![想要身体长得壮，让孩子多吃四种食物，好处多多，多吃多受益]()
想要身体长得壮，让孩子多吃四种食物，好处多多，多吃多受益
想要身体长得壮，让孩子多吃四种食物，好处多多，多吃多受益对身体健康功不可没的是葡萄干 人们多吃一些葡萄干能为身体补充丰富维生素，因为葡萄干这种干果蔬菜中含有丰富的维生素c和维生素a还有一些维生素b它们都是人体正常代谢时必需的营养成分，人体吸...
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![女子树下睡觉醒来感觉身体不适，结果医生从她体内取出一条蛇]()
女子树下睡觉醒来感觉身体不适，结果医生从她体内取出一条蛇
生活中经常会发生一些意想不到的事情。近日，一名俄罗斯女子的遭遇令人感到惊悚不已，一条细蛇趁她不注意时钻入了她的喉咙里，还好她及时获得医护人员的救治，最终没有发生任何生命危险。据每日邮报8月31日报道，这名女子来自俄罗斯，据称她在家中院子里的...
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![喝些香油可以补充身体，看看你不知道的秘密，玉磨坊告诉你]()
喝些香油可以补充身体，看看你不知道的秘密，玉磨坊告诉你
随着天气越来越热，我们逐渐发现自己的食欲似乎越来越差。但是，经过仔细考虑，几年前我们的胃口似乎变得很差。许多人的口味发生了奇怪的变化。但是在整个城市吃完饭后，我们仍然觉得这里没有好食物。为什么是这样？我们的口味改变了吗？其实随着我们生活的越...
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![原创 此物是“洗肠高手”，拿来泡水喝，给身体洗洗澡，肌肤更细腻白净]()
原创 此物是“洗肠高手”，拿来泡水喝，给身体洗洗澡，肌肤更细腻白净
原标题：此物是“洗肠高手”，拿来泡水喝，给身体洗洗澡，肌肤更细腻白净此物是“洗肠高手”，拿来泡水喝，给身体洗洗澡，肌肤更细腻白净现在大部分的人都很注重身体的保养，有的从医院开来的处方保养，有的食补。而在我们日常生活中，决明子是比较常见的一种...
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![久坐，久站对身体有什么危害？每天快走40分钟，你会有什么改变？]()
久坐，久站对身体有什么危害？每天快走40分钟，你会有什么改变？
我们都知道久坐和久站对身体来说都会有危害，那么有哪些危害呢？久坐、久站，保持长时间的静态姿势，对身体的危害非常大，不仅会使得我们身体内的脂肪堆积速度加快，出现小肚子、大肚腩以及扁平臀，大象腿。久坐不爱运动的人，使得体内的脂肪堆积过高，久坐会...
