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![我自学气功，从网上看些资料。昨天呼吸意守丹田一会后，全身温热出汗。正常不正常， 意守丹田偏差]()
我自学气功，从网上看些资料。昨天呼吸意守丹田一会后，全身温热出汗。正常不正常， 意守丹田偏差
我自学气功，从网上看些资料。昨天呼吸意守丹田一会后，全身温热出汗。正常不正常， 学习气功的顺序是动功、站桩、打坐、卧功。动功抻筋拔骨，按摩五脏六腑，提升身体协调性；站桩疏通经络，增强自身免疫力。这两项是打基础必须练的，绕不过去。千万别以为往...
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![气功 意守丹田呼吸不自然，憋气怎么办，，平时也难受，痛苦啊，麻烦大家解答， 意守丹田 憋气]()
气功 意守丹田呼吸不自然，憋气怎么办，，平时也难受，痛苦啊，麻烦大家解答， 意守丹田 憋气
气功意守丹田呼吸不自然憋气怎样办平时也难受痛苦！麻 丹田呼吸就是憋气，只腹部往复收缩？ 丹田呼吸是要让你的气深细匀长 憋气肯定不对，会导致不能自主呼吸的 要注意凝神丹田和意守丹田有什么区别？ 凝神丹田是指人们练拳时，气容易上提，产生憋气和上...
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![意守丹田呼吸法 意守丹田正确方法]()
意守丹田呼吸法 意守丹田正确方法
请问腹式呼吸、意守丹田、气沉丹田，三者什么关系？ 我学声乐的表示只明白什么是腹式呼吸，腹式呼吸和气沉丹田意思差不多。就是把气沉下来，不用胸腔呼吸，用肚子。唱歌一般都用胸腹式呼吸，就是也用胸腔呼吸也用肚子呼吸意守丹田正确方法，人的小腹部又叫“...
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![各位，意守丹田具体你们是怎么做到的 如何理解意守丹田]()
各位，意守丹田具体你们是怎么做到的 如何理解意守丹田
各位，意守丹田具体你们是怎么做到的 下丹田，我就理解成整个小腹部。我练的是意守全身。走神了，拉回来。似守非守，慢慢找感觉。同时还要想想“松”，想想“静”。我听老前辈讲：守到即可，不要刻意追求功效。。请问怎么正确意守下丹田？ 是意守肚脐下方一...
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![意守丹田的时候忘了呼吸 如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？]()
意守丹田的时候忘了呼吸 如何做到意守丹田，感觉是什么，光呼吸就成吗？
意守丹田正确方法，人的小腹部又叫“丹田”，它为人体的五脏六腑提供了营养，是气血生发之源头。“意守丹田”即将意念关注在丹田处，它是一种简单又方便的养生方法。。腹式呼吸，气功，意守丹田，守不住，没感觉，求解。 法乎其上，得乎其中；法乎其中，得乎...
