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![胸部后肩一点一点痛 为什么健身房很少见人练俯身划船?]()
胸部后肩一点一点痛 为什么健身房很少见人练俯身划船?
卧推后为啥胸肌没啥感觉，肩膀却疼痛难忍？ 说起卧推为啥胸肌没啥感觉，明明说好卧推可以练胸肌的。没错，卧推可以练胸肌，但是首先你要确保你的动作是对的，至少得是看着是对的。仰卧在长凳之上，臀部触及凳面，双脚平放在地上；双手正手抓握杠铃，距离大于...
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![臂力器对健身来说，有多大的用处？哑铃和臂力器哪个更有效呢？ 臂力器区别]()
臂力器对健身来说，有多大的用处？哑铃和臂力器哪个更有效呢？ 臂力器区别
臂力器长的好还是短的好，有什么区别么？ 短的好，因为可以运动练习的空间大，肌肉群得到锻炼的范围也较广。想请大家参考一下 臂力器 买电镀版的 还是普通版的 哪个更实用？ 普通的就行！但公斤数一定要标准，也就是质量要过关。要买相同品牌的，比如：...
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![胸肌乳突肌硬 如何练肌肉 胸锁乳突肌的锻炼 三角肌 腹肌 胸肌]()
胸肌乳突肌硬 如何练肌肉 胸锁乳突肌的锻炼 三角肌 腹肌 胸肌
我家孩子头歪着，说是胸肌乳突肌 乳突炎是乳突气房粘膜及骨质的急性化脓性炎症，多由急性化脓性中耳炎发展而来。儿童多见。急性中耳炎虽获治疗，但由于抗生素用量不足，或治疗不彻底，乳突炎性病变虽继续发展，而全身及局部症状却不明显，以致不被发现，称隐...
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![臂力器怎么练胸肌？？ 臂力器弹伤]()
臂力器怎么练胸肌？？ 臂力器弹伤
我是臂力器弹伤到眼睛，到医院一 我下巴旁边被臂力器弹伤啦，弹肿啦，弹到淋 病情分析：你好，这个应该是软组织的损伤啊指导意见：一般这个情况的话建议可以试试热敷啊，注意多休息，不要太担心了啊脸部被臂力器弹伤 你好，根据你的描述建议及时到医院的外...
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![怎样锻炼臂力 怎么样锻炼臂力]()
怎样锻炼臂力 怎么样锻炼臂力
如何锻炼臂力 可以通过哑铃、2113杠铃弯举、反握引体向上等都是锻炼5261臂力。手臂主要分4102为上臂、前臂两个部1653分，其中上臂肌群主要由肱三头肌、肱二头肌、肱肌构成。肱三头肌在上臂后面，一头连接肩胛骨，另外两个头连接肱骨，主要负...
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![臂力器是练哪里的肌肉的啊？ 三角形臂力器]()
臂力器是练哪里的肌肉的啊？ 三角形臂力器
胸肌应该怎么练？ 臂力器主要功能是锻炼我们胳膊上的肌肉！对胸肌的刺激效果并不好！想要通过臂力器练出好看的胸肌，我觉得并不现实！如果没有健身器材和场地，我们完全可以通过变换各种形式的俯卧撑练出方正，饱满得胸肌！我们先了解下我们的胸肌构造：？？...
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![低位俯卧撑脚多高 高位,中位,低位俯卧撑的区别（姿势，锻炼的肌肉上胸肌还是下胸肌）？]()
低位俯卧撑脚多高 高位,中位,低位俯卧撑的区别（姿势，锻炼的肌肉上胸肌还是下胸肌）？
高位，中位，低位俯卧撑的区别（姿势，锻炼的肌肉上胸肌还是下胸肌） 头越冲下，越偏上胸高位俯卧撑 在做俯卧撑时如果腰部太高或者太低都会使腰部承受一定力度，把腹部收紧，用核心肌群来控制躯干不管高位或者低位的俯卧撑，头，背，臀，腿一定要成一条直线...
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![瑜伽中胸曲下沉怎么改善 瑜伽呼吸法-胸式呼吸法]()
瑜伽中胸曲下沉怎么改善 瑜伽呼吸法-胸式呼吸法
胸太大了，有什么瑜伽可以减下来？ 健康指导：您好，胸大不用害羞啊，的确会存在一些版型的衣服不好买，你这个年龄段的女孩也的确会遇到这个烦恼，因为很多青春期的漂亮衣服都是胸部做得不大，你可以选择宽松。大八字型胸肌怎么改善？ 造成八字型胸肌的原因...
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![臂力器怎么练 臂力器锻炼方法教程]()
臂力器怎么练 臂力器锻炼方法教程
臂力器怎么练胸肌？？ 前面已经介绍了胸部的肌肉2113，我们训练也5261是根据肌肉的功能去训练，4102只有了解清楚肌肉的功能，才1653能更好的去训练。简单讲胸部分为上胸，中胸，下胸，知道这些后我们根据相应的功能进行训练。这张图划分的比...
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![女生可不可以通过练胸肌丰胸？ 智能按摩胸垫]()
女生可不可以通过练胸肌丰胸？ 智能按摩胸垫
女生可不可以通过练胸肌丰胸？ 这个问题问的很有意思，题目里那个说练出精准胸肌的人我给你鞠个躬，你倒是说说怎么精准的练胸肌？胸肌倒…大家有什么喜欢的内衣推荐吗？ 给你们疯狂安利这几款裸感bra，日常通勤穿，运动健身瑜伽穿，宅家穿，姨妈期穿都是...
