-
现在吃肌酸还需要冲击期和维持期么? 一水肌酸冲击期不训练怎么吃
我是第一次喝肌酸粉,按规定说冲击期要吃(一周7天),请问是连续每天都吃?还是训练天才喝啊?我是隔天。 答:纯肌酸是无色无味的粉末,用白水冲饮时,有一部分可以溶解,有时可以看有些晶体状的物质沉在水底,好的纯肌酸纯度高,溶解度就高,不过可能也要...
我是第一次喝肌酸粉,按规定说冲击期要吃(一周7天),请问是连续每天都吃?还是训练天才喝啊?我是隔天。 答:纯肌酸是无色无味的粉末,用白水冲饮时,有一部分可以溶解,有时可以看有些晶体状的物质沉在水底,好的纯肌酸纯度高,溶解度就高,不过可能也要...