-
如何减大腿肌肉和小腿肌肉? 小腿肌肉超标准
我身高166,请问标准的三围,还有大腿,小腿围是多少?国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=。小腿肌肉过多.好看吗?怎么减? 好不好看是一种价值判断,价...
-
脚弓式俯卧撑 俯卧撑有哪几种姿势,分别是锻炼哪块肌肉,最好附图
找一张情侣锻炼的图,女生躺地上,男生做俯卧撑,做一下亲一下。 急求啊~~~ 我有张比较猥琐的图,做一下X一下 按身体姿势可分为高姿、中姿、低姿、三种姿势。俯卧撑1.高姿俯卧撑是指在做练习时,练习者的身体姿势是脚低手高,手脚不在一个水平面上。...
-
糖原合成在运动过程中有什么意义 空腹健身还是饭后健身好?为什么?
减脂期间到底可不可以喝蛋白粉? 减脂期间怕营养摄入不足,想喝点蛋白粉补充身体营养,但是又怕长肉,求助各位大神减脂期间到底可不可以喝…慢跑多久后开始燃烧脂肪,二十分钟还是三十分钟? 其实在我没有跑步之前我就听过这样一个说法。有很多人说在我们跑...
-
神经肌肉电刺激仪可不可以治疗小儿麻痹后遗... 神经治疗肌肉电刺激仪
神经肌肉电刺激仪有什么用 神经肌肉电刺激2113仪本质是作用于控制目5261标肌肉群的神经,常4102用于由于长期不活1653动、手术或伤害导致的废用肌肉的力量训练,进而保持肌肉质量、保持和增加关节活动度、促进自主肌肉控制,并且减少痉挛。另...
-
生物电理疗有副作用吗? 神经肌肉促通电治疗
生物电理疗有副作用吗? 我妈最近沉迷电疗,就是治疗师脚下踩个东西,然后病人身上几个部位贴上几个东西,旁边有个电疗仪,然后治…面神经炎针灸时通电好不好 您好,针刺治疗为治疗面神经炎的首选治疗方式,因为药物治疗只能是起延缓病情发展的作用,只有针...
-
健身时间控制在多久合适 每天慢跑多久合适? 在什么时间跑最佳?
每天慢跑多久合适? 在什么时间跑最佳? 最好是下午3点到4点。因为这个时候有太阳,植物在进行光合作用,有利于运动,加上上班高峰健身房健身的时间控制在多长最合适? 有一个科学的健身指引是非常必要的。本人的责任就是帮助你登堂入室。首先需要指出的...
-
练武术的那种肌肉和健美的那种肌肉有什么区别? 武术家练肌肉
我们武术教练老说把肌肉练大会影响速度,可国外很多职业选手肌肉也很大,照样速度很快,这又咋解释? 肌肉组织有很多个运动单位,单位上有很多不同种类的肌肉纤维(红色,白色肌肉纤维)爆发力的肌肉运动单位是红色对于运动员来说必需有针对性的发展红色才会...
-
跟腱太长是不是肌肉就会很难看 小腿肌肉很大很粗,是跳不高跑不快吗?有哪些依据?
是不是跟腱长的人就是好,腿型又好看,力量又大,而腿粗的往往腓肠肌发达,却没什么用,同时跟腱的空间也 你说的没错 例如在健美这项运动中 你的基本身形就很重要 尤其是膝盖部分一定要尽量的小 腿型就会很好看 这一点是天生的骨架决定的为什么说实用的...
-
膀胱神经和肌肉电刺激治疗仪 盆底肌肉电刺激有效吗 盆底肌肉电刺激有没有效果
凯格尔运动,又称会阴收缩运动,本来是一种为了治疗和训练产后大小便失禁的女性的手段,后来也发展成可治疗男性早泄问题。那么凯格尔运动是怎么做的?。神经源膀胱治疗 治疗神经原性膀胱的主要保护肾脏功能,防止肾盂肾火,肾积水导致慢性肾功能衰竭;其次是...
-
哑铃片练背肌 锻炼背肌最有效的方法,科学健身的方法!看看
哑铃锻炼方法 百姓健康网 赛普健身教. 妙招好生活 赛普健身教. 胸肌锻炼8个最有效健身动. 百姓健康网 如何快速练出发达胸肌 百姓健康网 在家怎样锻炼可以增加胸肌. 。锻炼 胸肌 和 背肌的问题 一、你所说的是上胸大肌,一般采用:上斜杠铃...