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![膝关节疼痛怎么办？牢记这三点]()
膝关节疼痛怎么办？牢记这三点
膝关节走路疼痛是怎么回事引起膝关节疼痛的原因有很多，包括运动、走路姿势不正确、部分关节过度受力或受力不均匀、关节周围软组织劳损等。日常生活中，长期不当的走路姿势是造成膝关节疼痛的主要原因。这类患者通过纠正不良的走路姿势，一般可以缓解。除了走...
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![一个简单动作，每天坚持五分钟，或等于养肝几小时，还能强健膝盖]()
一个简单动作，每天坚持五分钟，或等于养肝几小时，还能强健膝盖
想必很多人都听过“无深蹲，不翘臀”以及无数种深蹲的好处，大家在生活中无论是减肥、塑形，还是养生，都免不了被各个健身教练或减肥达人力荐坚持深蹲，事实上，深蹲这个动作并不是适合所有人的。标准的深蹲动作，要求训练者腰背保持直线，臀部尽可能向后坐，...
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![练习太极拳，不伤膝关节的28条建议！]()
练习太极拳，不伤膝关节的28条建议！
原标题：练习太极拳，不伤膝关节的28条建议！通过这些年对太极拳和骨伤的学习，对广大太极拳爱好者提几个建议，希望能帮到大家： 1学任何文化艺术都要把心放平，不要贪多嫌少。练太极拳更是如此，要徐徐善进。初学者最好从站桩入手，先增强体质再说。同时...
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![跑步勿忽视力量训练，养护膝盖的黄金动作]()
跑步勿忽视力量训练，养护膝盖的黄金动作
原标题：跑步勿忽视力量训练，养护膝盖的黄金动作跑步是一项我们都爱的运动，它既让我们的身体更加健康，也减缓压力，使我们的心情变得愉悦，但是，长期跑步也容易引发很多下肢损伤，特别是膝关节周围的损伤。1、为什么会出现跑步膝膝关节是人体各种活动中负...
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![关节保养的日常6招，打羽毛球必看！]()
关节保养的日常6招，打羽毛球必看！
原标题：关节保养的日常6招，打羽毛球必看！关节差可不只是老人家的事。在生活中，有些看起来是健康的行为和运动，却可能是加速关节退化的原因。多留意一些生活细节，就可以减少对关节的损伤。 下面是一些意想不到毁关节行为： 跪着擦地 跪着擦地板，髌骨...
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![65岁阿姨点赞医生：他是我见过小针刀做得最好的！]()
65岁阿姨点赞医生：他是我见过小针刀做得最好的！
“我主要是膝盖不舒服，痛，上楼梯跨坎都痛，不能走多的路。”家住花溪区65岁的王阿姨，左膝关节已疼痛3年多了，近日来贵州华夏骨科医院疼痛科住院治疗。根据王阿姨的病情，疼痛科薛德奎主任综合施治，口服药物，疗穴位贴敷、中药塌渍治疗、推拿、药棒按摩...
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![霜降后，什么都不吃，这一件事必须做！小心老了站不起！]()
霜降后，什么都不吃，这一件事必须做！小心老了站不起！
原标题：霜降后，什么都不吃，这一件事必须做！小心老了站不起！霜降过后，就正式入冬了， 俗语说：“寒露不算冷，霜降变了天”，此时天气寒凉，正是多种疾病高发的节气，要重点注意，预防疾病！在这个秋冬之交，在此提醒大家，吃的东西只要是温补的就行，但...
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![不想老来坐轮椅，做好3件事！哪些方法可以知道膝关节出现退化？]()
不想老来坐轮椅，做好3件事！哪些方法可以知道膝关节出现退化？
膝关节是人类最重要的活动场所，人们走路时通常依靠膝关节来支撑。如果膝关节寒冷或受伤，就会引起膝关节疼痛，这不仅会影响正常生活，如果得不到有效的治疗，也会影响腿部的健康。现在让我们看看有什么方法可以知道膝盖是否退化，以及如何保护它。一、有哪些...
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![膝关节处三种不同的疼痛部位分别对应三种不同的病症]()
膝关节处三种不同的疼痛部位分别对应三种不同的病症
膝关节出现疼痛症状，大多数都是因为膝关节的局部病变或者损伤引起的。最容易导致膝关节疼痛症状：有半月板损伤，像是会出现关节活动时的酸软乏力症状，甚至突然锁住不能活动。膝关节周围韧带的的损伤，包括膝关节前侧的髌韧带，会出现下楼时疼痛加重的症状以...
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![膝关节结核好发于人群 膝关节冷痛]()
膝关节结核好发于人群 膝关节冷痛
膝关节炎的鉴别诊断 膝关节痛的原因 对于膝关节痛，临床中引起膝关节疼痛的原因还是非常多的。最为常见的，比如说膝关节骨性关节炎，多发生于一些中老年的人群，由于局部骨质增生退行性变，后期会引起软骨的。膝关节冷痛 您好：下面是儿童的，若与您的情况...
