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![女性更年期是重要的转折点？注意5点、预防4种疾病]()
女性更年期是重要的转折点？注意5点、预防4种疾病
一般女性45~55岁进入更年期，女性卵巢功能衰退，体内雌性激素分泌减少。更年期正是女性一生中的转折点，此时需做好全方位调理，这样才能进一步提高晚年生活质量。女性更年期如何做好调理保健？1、调理好饮食更年期要多吃含膳食纤维的粗粮和蔬果，合理补...
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![女性更年期会持续多久？]()
女性更年期会持续多久？
对于年纪大的女性来说，更年期是一个很困扰的时期，这个时候的女性往往身体会有不适，心理也会受到一定的影响，每个人都想轻松地度过更年期，那么，究竟更年期会持续多长时间呢？其实一般的更年期会持续大概1-3年左右，更年期其实就是女性卵巢功能走向衰老...
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![女性更年期失眠的应对方法]()
女性更年期失眠的应对方法
很多上了年纪的女性在更年期的时候，都会出现很多不同类型的症状，特别是像失眠这种的，就很严重地影响到女性朋友们的生活健康，所以必须引起重视，那么究竟更年期失眠有什么应对方法呢？关于更年期失眠的情况都是根据每个人的体质不同因人而异，而解决更年期...
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![女性到了更年期，身体会有什么异样？想摆脱烦恼，需要怎么做？]()
女性到了更年期，身体会有什么异样？想摆脱烦恼，需要怎么做？
更年期是一种正常的生理现象，其实不论男女都会经历，只是在女性身上体现得会更加明显一点。女性到了45-55岁的时候就会慢慢经历绝经，这也是正常的现象，紧接着也就意味着要迈入更年期了，这是人生中一次很大的转变，身体和心理上都会出现比较大的变化，...
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![女子38岁“卵巢”却早衰，提前更年期，原因到底是什么？]()
女子38岁“卵巢”却早衰，提前更年期，原因到底是什么？
卵巢对女性来说非常重要，它是女性衰老的时间表，它不老，女人不会老，身体也会很健康。如果它老了，女人就会变老，她们的身体也会变得更糟。正常女性到 45 岁时，卵巢就会开始衰老，女性将进入更年期，正式衰老。但现在很多二三十岁的女性卵巢早衰，有的...
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![更年期女性最大的变化是什么？如果您正遭其困扰，请看医生的观点]()
更年期女性最大的变化是什么？如果您正遭其困扰，请看医生的观点
虽然不是妇科医生也不是内分泌的医生，但是作为骨科医生来讲，在临床上也接触了大量的更年期女性，因为很多女性会受到手指、肩肘关节以及腰背部疼痛的困扰，有很多患者的症状的都与更年期的变化是有关系的，尤其是当有一些女性在更年期这段时间出现骨质疏松症...
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![缓解女性更年期症状，醋泡黑豆是个好选择，生泡还是熟泡好呢？]()
缓解女性更年期症状，醋泡黑豆是个好选择，生泡还是熟泡好呢？
更年期女性体内的雌激素水平下降，容易造成情绪波动。醋泡黑豆是很好的选择，醋促进食欲，黑豆中含有丰富的植物雌激素，提高女性体内的雌激素，缓解更年期的多种不适。醋泡黑豆含有丰富的醋酸钙，极易被人体消化吸收，体内流失钙含量越来越多的中老年人，是个...
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![不想绝经太早！女人要经常吃这些食物才好！]()
不想绝经太早！女人要经常吃这些食物才好！
随着女性年龄的增大，分泌雌激素的能力逐渐下降，会逐渐导致衰老，还会经历更年期等症状。女性一旦绝经期到来，意味着身体衰老速度开始加快，女性的衰老，其实是由内而外的。在身体即将步入绝经期时，如果能即时补充营养，给“枯萎”的卵巢输送养料，它的功能...
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![“更年期”常识大全！30-60岁女性都应该知道]()
“更年期”常识大全！30-60岁女性都应该知道
更年期，是生命中非常重要的一个分水岭，几乎90%以上的妇女都会出现不同程度的症状表现，也是各种老年病、慢性病的高发期。更年期常识大全更年期的分布及症状更年期是人体正常、自然衰老的一个阶段，其根本原因是卵巢功能衰竭，雌激素、黄体酮的分泌逐渐减...
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![更年期失眠？这些方法能让你睡到天亮]()
更年期失眠？这些方法能让你睡到天亮
失眠是我们日常生活中比较常见的现象，许多女性进入更年期，由于身体的变化，会导致女性失眠，晚上睡不着觉，容易醒来。第二天没有精神，昏昏欲睡，严重影响日常生活，除此之外，失眠还经常会导致身体健康，如：免疫力下降、皮肤粗糙、抑郁症等，因此面对失眠...
