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![「肚子大」可能是内脏脂肪超标了，测一测便知道]()
「肚子大」可能是内脏脂肪超标了，测一测便知道
很多人看起来不胖，但是一测内脏脂肪高的不行，那是脂肪都长在体内了，不显山不漏水的，再发展下去就肉眼可见了。还有一些人，其他部位看起来也不胖，也没怀孕，但就是每天挺着一个大肚子，除了皮下脂肪厚，内脏脂肪也很可观。内脏脂肪知多少？内脏脂肪一般很...
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![小肚腩是你穿露脐装的阻碍？养成4个好习惯，轻松减掉 不是梦！]()
小肚腩是你穿露脐装的阻碍？养成4个好习惯，轻松减掉 不是梦！
原标题：小肚腩是你穿露脐装的阻碍？养成4个好习惯，轻松减掉 不是梦！本来想抓住夏天的尾巴，大胆穿露脐装秀一波小性感，结果捋起衣服却看到了自己的小肚腩，秀性感的欲望瞬间消散。难道这个夏天注定与露脐装失之交臂？不！养成4个好习惯，轻松减肚腩，露...
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![女性35～45岁是“发胖期”，若晚上保持5个习惯，或许会变瘦]()
女性35～45岁是“发胖期”，若晚上保持5个习惯，或许会变瘦
当女性到了35岁以后，很多人都会发现一件事，那就是自己的身材发生了很大的变化，腹部、腰部、臀部都多了很多的肥肉，看上去变肥了很多。为什么到35岁后容易发胖呢？你也许还不知道，女性35～45岁是“发胖期”，这主要是因为人到了一定的年纪，代谢功...
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![为什么同样是减肥，女生总是想偷吃？是身体决定的]()
为什么同样是减肥，女生总是想偷吃？是身体决定的
留意一下身边的小伙伴，你会发现忍不住，老想偷吃的小伙伴很多都是女性，不是因为他们嘴馋，而是因为她们的天性让她们总是想吃东西。研究表明，女性每天「想吃东西」的次数，平均比男生高了 15.6% ，而这一切就是我们的身体决定的。天性让女性更爱吃东...
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![二胎妈妈不要小肚腩]()
二胎妈妈不要小肚腩
事实证明管不住嘴，腿迈开了也没用！在家自行运动半年-6月份到11月份，腰围从72缩小到68，左大臂从26缩小到25，右大臂从26缩小到24，但是体脂只从28下降26！从今天开始到12月31日，坚持以下刷脂计划，期待蜕变！星期一7:20 阿斯...
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![当体重不再下降，学会3个方法，帮你突破减肥瓶颈期]()
当体重不再下降，学会3个方法，帮你突破减肥瓶颈期
原创内容，擅自搬运者必究！减肥期间不少人都会遇到这样的情况，减肥的前期减肥的效果非常好，在第一和第二个月的体重下降得非常快，但是，越到后期，减肥效果也就越来越慢了，体重也不会有下降的趋势。而这时就有不少人会开始节食减肥，或者延长运动的时间来...
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![减肥老是减不下来？其实你身体里的糖分过高了]()
减肥老是减不下来？其实你身体里的糖分过高了
糖分是人体必需的物质，长时间不摄入糖分对我们的身体会产生不好的影响，但是也是适当的糖分，而不是过量的糖分，适量的糖分对我们身体能保证正常的运转，但如果过量的摄入糖分，会使我们皮肤暗沉，松弛，衰老，而且甜食可以刺激巴多胺的分泌，让人的心情更加...
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![凡澳颜究院|你不知道的那些减肥误区！快点码住避免越减越肥]()
凡澳颜究院|你不知道的那些减肥误区！快点码住避免越减越肥
冬天到了，又是一个减肥的好时候，很多人都期望在夏天到来之前实现美丽变身。其实你还需要知道一些减肥的误区，避免你约减越肥。减肥 ≠ 减重，如果采用快速减肥方法导致体重下降，大多减的是肌肉和水分，不仅很容易反弹，更会降低我们身体的代谢率，影响身...
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![中药减肥配方]()
中药减肥配方
中药减肥原理传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”， “ 肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势...
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![减肥不成功是因为湿气太重？辟谣：真正湿气重的是这3类人]()
减肥不成功是因为湿气太重？辟谣：真正湿气重的是这3类人
“湿气”在生活中应用的越来越广泛，也经常听到人们说：“太瘦是因为湿气重，太胖也是因为湿气重，如果减肥减不下来更是因为湿气重！”湿气重不重和能不能减肥没关系？前几天有人在后台留言说，想要减肥喝祛湿茶就可以了，其实这是错误的观念。湿气本身是一种...
