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![翻来覆去睡不着吗，睡前喝点此水，会让你一摸枕头就能睡着！]()
翻来覆去睡不着吗，睡前喝点此水，会让你一摸枕头就能睡着！
生活中什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。关注我，每天一个健康小妙招！我相信很多人在日常生活中都经历...
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![生命之约·大爱传递！娄底开展人体器官捐献志愿登记宣传活动]()
生命之约·大爱传递！娄底开展人体器官捐献志愿登记宣传活动
为更好地诠释“人道、博爱、奉献”的红十字精神，发动组织市民自觉参与器官捐献工作，11月1日上午，以“生命之约·大爱传递”为主题的娄底市2020年人体器官捐献志愿登记宣传活动在孙水公园举行。市人大常委会副主任彭增光出席并宣布活动启动。老领导、...
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![肠道不好，原来有这些危害！你知道怎样养护肠道吗？]()
肠道不好，原来有这些危害！你知道怎样养护肠道吗？
人体内长9米多的胃肠道(简称为肠道)对健康的影响并不完全局限于消化功能。值得注意的是，它还影响着总体健康。那么，肠道到底是以哪些方式在影响着总体健康呢？在日常生活中，守护肠道健康都有哪些注意事项呢？下面，就一起来看看吧。皮肤像许多其他人体器...
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![长期熬夜听力会下降吗？]()
长期熬夜听力会下降吗？
现时代人们工作生活节奏加快，各种压力不断增大，熬夜已成常态。熬夜对我们的身体伤害极大，长期熬夜是会导致人体生物紊乱，可能会引起耳鸣，眩晕，听力下降。当人们长时间处于压力过大和身心过度疲劳状态，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激就容易导致听...
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![人体堵不起的五根血管！这四种食物最好少吃或不吃！]()
人体堵不起的五根血管！这四种食物最好少吃或不吃！
原标题：人体堵不起的五根血管！这四种食物最好少吃或不吃！血管，连接着身体的各个器官，24小时不停的传输营养、排出废物。即使，人在睡眠时，血液也会像时针一样，不停地流动在身体的各个地方。一旦血管中“垃圾”过多，就会出现堵塞（血脂、血糖、尿酸等...
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![HPV高危阳性怎么增强免疫力]()
HPV高危阳性怎么增强免疫力
HPV，临床上的女性对其感染率是非常的高。有数据分析，女性一生当中感染它的概率在70%-80%。幸运的是，大部分的HPV病毒感染都可以自我清楚，只有小部分的人持续性感染才会发展成宫颈癌。所以，对于HPV的感染，尤其是高危型的感染一定要引起足...
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![有泳者浮在水上不下沉？这个怎么回事]()
有泳者浮在水上不下沉？这个怎么回事
原标题：有泳者浮在水上不下沉？这个怎么回事秋天渐行渐近，装逼的泳友们开始要玩新花样了！今天，小编就与大家一起探讨静浮在水面的一项技术。其实静浮的姿势与生俱会，泳友们只要在平时的游泳活动中，花少量的时间练习就可以掌握，在天然水域游泳时增加安全...
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![肾怕缺好水]()
肾怕缺好水
原标题：肾怕缺好水肾怕缺好水肾主水、藏精，是生命活动的调节中心，肾精决定着机体的生长发育和生殖。所以，护肾一定要摒弃以下坏习惯：1. 吃得咸。中医讲咸味入肾，元气虚的时候，口味就会变重。2. 喝水少或喝劣质的水。很多人不爱喝水或喝自来水或桶...
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![越简单越美味，鲜香味美营养丰富百吃不厌，连汤汁都超下饭]()
越简单越美味，鲜香味美营养丰富百吃不厌，连汤汁都超下饭
今天为大家分享的家常菜是：鲜虾烧白菜，100克虾的热量为93千卡。富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质，是人体补充营养的好食材，一起来看看它的做法吧！增强人体免疫力虾的营养价值极高，能增强...
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![软烂入味，没有一点腥味，增长智力，健脾养胃，长个子不发愁]()
软烂入味，没有一点腥味，增长智力，健脾养胃，长个子不发愁
今天为大家分享的美食是：红烧鸭块。鸭肉中的脂肪不同于其他动物油，其各种脂肪酸的比例接近理想值，化学成分和橄榄油很像，有降低胆固醇的作用，对患动脉粥样硬化的人群尤为适宜鸭肉的营养成分较高，并且其所含的蛋白质含量比一般的畜禽肉必须多，因此常常吃...
