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![冬季养生，注重阴阳平衡！四个养生法强体魄、补肾气！]()
冬季养生，注重阴阳平衡！四个养生法强体魄、补肾气！
原标题：冬季养生，注重阴阳平衡！四个养生法强体魄、补肾气！中医认为人体的五脏肝、心、脾、肺、肾分别对应五行木、火、土、金、水，而五行相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。因此不同的季节所需要重点保养的脏腑也就有所不同，冬季则应当以保养肾脏...
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![中年是延缓衰老的“关键期”，做好3件事，让你更年轻]()
中年是延缓衰老的“关键期”，做好3件事，让你更年轻
人到中年，做好3件事，保持心态乐观，身体更年轻：首先是要控制好饮食注意饮食清淡，控制肉类、脂肪的摄入。建议每天进食300——500克新鲜蔬菜，300克左右的新鲜水果。满足人体对膳食纤维与维生素的需求。其次是要注意运动锻炼40岁以后，运动系统...
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![男人也要防衰老！改掉二习、多吃二物，留住年轻态]()
男人也要防衰老！改掉二习、多吃二物，留住年轻态
当今社会对于人类的压力越来越大，无论是工作上的还是学习、生活上都有巨大的压力，面对这些压力会让人的身体不断的透支，加快衰老的速度。对于衰老，不仅仅女人极度重视，男人也一样要重视起来。那么对于男人来说，不想衰老的太早，应该怎么做呢？一、改掉“...
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![肝不会告诉你它生病了，但身上出现5种变化，或是肝的求救信号]()
肝不会告诉你它生病了，但身上出现5种变化，或是肝的求救信号
肝在人体所起到的作用可能很多人还不了解，但他们平时伤肝的事却没少做，其实肝脏是人体比较脆弱的器官之一，别看它平时勤勤恳恳工作，一言不发，但它可能比肺脏还“娇贵”。我们每天都需要肝脏帮我们代谢体内的毒素和垃圾，还身体一个“干净”的环境，才能维...
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![感悟|人累，抵不过心累！]()
感悟|人累，抵不过心累！
原标题：感悟|人累，抵不过心累！如果坚强的人落泪了，一定是撑不下去了；如果执着的心放弃了，一定是伤得彻底了。别让一个人不堪重负，谁的身体也不是铁打的；别把一颗心逼到绝路，谁的心灵也都会有所感触。使人失去动力的不是疲惫,而是没有人体谅；让人伤...
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![感悟|人累，抵不过心累！]()
感悟|人累，抵不过心累！
原标题：感悟|人累，抵不过心累！如果坚强的人落泪了，一定是撑不下去了；如果执着的心放弃了，一定是伤得彻底了。别让一个人不堪重负，谁的身体也不是铁打的；别把一颗心逼到绝路，谁的心灵也都会有所感触。使人失去动力的不是疲惫,而是没有人体谅；让人伤...
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![长期23点以后睡，小心这7个地方先坏！补再多觉都没用]()
长期23点以后睡，小心这7个地方先坏！补再多觉都没用
人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了这段时间，补睡再长时间，都难以弥补熬夜带来的损失。专家告诉你，熬夜最毁你身体的7个零件！长期熬夜的7重风险1.皮肤受损长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就...
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![人体如果阴阳颠倒了怎么办？]()
人体如果阴阳颠倒了怎么办？
原标题：人体如果阴阳颠倒了怎么办？中医认为，人的最佳状态是阴在上、阳在下，意思是说，心主火，位居人体上部，好比天上的太阳；肾主水，位居人体下部，好比地上的河流。如果阴阳颠倒，就会上热下寒、水火不济，体内气血阴阳无法正常循环。人体阴阳颠倒的原...
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![“有没有人知道人体器官捐献怎么办理...”]()
“有没有人知道人体器官捐献怎么办理...”
“有没有人知道人体器官捐献怎么办理（附：眼睛不近视 心地也善良 其他一无所有）”当微信朋友圈出现这样的信息，并定位在阜阳市泉河大桥时，市民小张坐不住了。今天凌晨12时许，颍泉巡防大队民警接到指挥中心指令：有市民报警称一名女子在朋友圈中流露出...
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![身上2个部位隐隐疼痛，八成是血脂偏高的“信号”，别再视而不见]()
身上2个部位隐隐疼痛，八成是血脂偏高的“信号”，别再视而不见
近年来，越来越多的人患有心血管疾病。很多人都听说过日常生活中的“三高”。一旦人体内的三高水平得不到很好的控制，那么人体就容易发生血管阻塞。现在人们的饮食结构发生了很大的变化，每天大鱼大肉的饮食已经非常普遍，这样的生活方式，导致很多人身体出现...
