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![教你绿豆汤的六种做法夏天必备解暑解渴]()
教你绿豆汤的六种做法夏天必备解暑解渴
薄荷绿豆汤食材：绿豆、冰糖、薄荷叶做法：1、绿豆洗净，倒入电饭锅，入冷水没过绿豆小手指一截，摁下"煮饭键"。2、开锅后，兑入冷水一小碗，盖上锅盖，继续煮。3、连续三次，那绿豆就全部开花煮烂了。4、新鲜薄荷叶，冰糖兑水煮成薄荷糖水，凉后装进瓶...
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![夏日饮品冰咖啡，外面买6元一杯，在家5元全家够喝，清凉还解暑]()
夏日饮品冰咖啡，外面买6元一杯，在家5元全家够喝，清凉还解暑
导语：夏日冰咖啡，冷饮店6元一杯，在家5元成本全家够喝，下火还解暑天热，人们便喜欢喝各种各样的冷饮，尤其是网红带火的一些冷饮，更是得到了不少年轻人的追捧，冰咖啡便是众多网红冷饮中非常经典的一种，不似其他的冷饮一般会添加许多的果粒，冰咖啡是用...
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![炎炎夏日，吃什么才够劲？这25道美食你都尝过了吗]()
炎炎夏日，吃什么才够劲？这25道美食你都尝过了吗
天气越来越热大家是不是感觉食欲不振了？其实，那是你没吃对在贵阳，夏天吃这25种美食保证什么食欲不振的感觉统统消失春卷春卷，贵阳夏季流行美食小吃，包的素菜多种多样萝卜丝，海带丝，折耳根、凉面等等等等这些菜和特制的辣椒水搅拌均匀后再用Q弹的卷皮...
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![大暑后，最该吃的蔬菜就是它，清热解暑，鲜美润滑，营养又好吃]()
大暑后，最该吃的蔬菜就是它，清热解暑，鲜美润滑，营养又好吃
本期导读：大暑后，最该吃的蔬菜就是它，清热解暑，鲜美润滑，营养又好吃又到了一年中最热的节气 大暑，大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。很多人在三伏天都会出现食欲不振的情况，夏季人体水分丢失严重，必须及时补水，除了每天...
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![三伏天，吃这菜正当季，清甜解暑，含钙量比牛奶丰富，关键还便宜]()
三伏天，吃这菜正当季，清甜解暑，含钙量比牛奶丰富，关键还便宜
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“清炒扁豆角”的做法。夏天到了，各种各样的豆角菜越来越多，前阵子我给大家分享了梅豆、豇豆等几种豆角菜的做法，很多朋友都比较感兴趣，想继续了解一些豆角类蔬菜的做法。刚...
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![喝了碗绿豆汤，男子竟中风了！天气再热也不能这么吃]()
喝了碗绿豆汤，男子竟中风了！天气再热也不能这么吃
重要提醒：微信大改版，推送时间线被打乱，为避免与新老人之声失联，请按上图方法，把“新老人之声”设为星标！每晚19点整，我们不见不散！—— 以下是正文 ——夏天到了，清凉解暑的食物是我们的最爱，除了西瓜、冰棒等，绿豆汤恐怕是我们中老年朋友的最...
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![高温烘烤的日子，常吃这道菜，清热解暑]()
高温烘烤的日子，常吃这道菜，清热解暑
大暑气候后闷热，尽量不要在白天高温时外出，若在白天出门最好打伞、戴帽子；室温要适宜，不要贪凉快，长期躲在空调房内吹冷风；要避免过度劳累，保证充足的睡眠；在衣料的选择上以棉、麻、丝为首选；可随身准备仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等以备不时之...
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![这5种豆豆夏天要常吃，减脂饱腹、解暑养颜，做法简单价格不贵]()
这5种豆豆夏天要常吃，减脂饱腹、解暑养颜，做法简单价格不贵
我国自古就有很多传统饮食上的讲究，如“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是五谷是有营养的，但是若没有豆子就会失去营养的平衡。现代很多女性朋友也常把五谷作为最佳的减肥食品。比如常见的玉米、小米等。相比这些，豆类其实也是不错的选择。豆类不仅含有动物...
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![三伏天饭后来一杯这饮料，祛湿解暑还减肥，精神饱满度过夏天]()
三伏天饭后来一杯这饮料，祛湿解暑还减肥，精神饱满度过夏天
夏天天气热，很多喜欢喝冷饮的朋友到了过瘾的时候，经常冰奶茶、冰饮料不离手。喝冷饮是一时舒爽，但是非常损伤肠胃，还会使体内的湿气淤积、散不出来，不利于健康。外面卖的奶茶和饮料含糖量很高，经常喝容易造成发胖。三伏天多喝它，饭后来一杯，祛湿解暑还...
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![夏天最适合吃的蔬菜，就是它了，清脆爽口，解暑又口感好，好吃]()
夏天最适合吃的蔬菜，就是它了，清脆爽口，解暑又口感好，好吃
夏季温度都很高，大家一般也是没有什么胃口，这都是可以理解，基本上都是这样，虽然天气炎热，但是如果总是不吃东西，会对身体代谢有一定的影响，比如会觉得浑身没有力气等等，其实都是由于不吃饭苦夏引起来的事情，所以为了身体健康，即便是有时候不想吃，也...
