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![被夸大的5种食物，价格贵且营养不高，不要再被收智商税了]()
被夸大的5种食物，价格贵且营养不高，不要再被收智商税了
现在很多人都富裕起来了，也越来越重视身体的健康了，因此也重视养生，在吃的方面就变得尤为注意，并且也舍得花钱购买一些高营养的食物和补品等等，希望通过这些食物和补品来保护自己的身体健康。也正因为如此，这些“不差钱”的人越来越多，市面上也就出现了...
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![50岁后有心血管疾病的人，这4类食物要撤下餐桌，血管才能健康]()
50岁后有心血管疾病的人，这4类食物要撤下餐桌，血管才能健康
据2019年《中国心血管健康与疾病报告》发布：我国患心血管疾病的人持续上升，预计患病人数达到了3.3亿，是引起我国人死亡的重要原因之一。而保护心血管健康是我们每一个人的责任，尤其是在50岁后患有心血管疾病的人，这几类食物要撤下餐桌，血管才能...
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![老年人多吃这几种软化血管食物，常吃血管就干净通畅，还防血栓]()
老年人多吃这几种软化血管食物，常吃血管就干净通畅，还防血栓
血管的堵塞并非一朝一夕的事情，而是日积月累逐步积聚下来的。要做好血栓预防，就要注意平日里能吃些清理血管毒素垃圾的食物。食物一：西红柿说实话，这种好食物不管怎么做都好吃的，且非常的有营养，还有就是西红柿中含有大量番茄红素，还有丰富的维生素C；...
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![想要保持血管“年轻化”，冬季别落下它们，常吃增加血管弹性]()
想要保持血管“年轻化”，冬季别落下它们，常吃增加血管弹性
血管硬化已经成为人类潜在的杀手，现在不仅仅是老年人人群，而且越来越年轻化。做好血管的保护很重要，而能定时清理血管就是最好的保护。想要疏通软化血管，可以将以下食物加入你的餐桌。食物一：荞麦我挺喜欢吃荞麦的，相当有的营养，还有就是荞麦的营养相当...
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![血液一粘稠血管易堵塞，那就吃点它们，增加血管弹性溶栓降脂]()
血液一粘稠血管易堵塞，那就吃点它们，增加血管弹性溶栓降脂
血管是人体的“输水管”，一旦血管硬了，血液垃圾就会慢慢沉淀，堵塞血管，血栓就会形成。所以要预防血管疾病，首要是预防血管硬化。食物一：绿豆这种豆子也是蛮好的，要多吃啊，因为呢，绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多...
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![冬季吃点降血脂的食物，预防血管进一步硬化，还清除血管细菌]()
冬季吃点降血脂的食物，预防血管进一步硬化，还清除血管细菌
冠心病、脑卒中等心血管病已经逐步成为了居民的“第一杀手”。由此来看，生活中要格外关注心脑血管疾病患者，另外，对于正常人来说，生活中也一定要科学预防和注意，将心脑血管疾病的患病率降至最低。日常生活中我们可以多吃一些预防脑血管疾病的食物才好。食...
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![这4种食物排毒素降肝火，远离“肠胃毒素”，清肺润肺解燥止咳]()
这4种食物排毒素降肝火，远离“肠胃毒素”，清肺润肺解燥止咳
现在大多数的癌症的出现都是日常生活有关，比如大家经常吃一些霉变的食物、烟熏制而熟的食物，或一些油炸辛辣的食物，这些都是有可能导致细胞出现癌变的诱因，为此来说，真的不想让那些癌细胞找上我们，那么就要多吃着点能防癌的好食物才是。食物一：萝卜生活...
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![它们是肠强健“催化剂”，要时常吃点，癌细胞也许“不再找你”]()
它们是肠强健“催化剂”，要时常吃点，癌细胞也许“不再找你”
很多人可能已经意识到，这癌细胞癌毒素，跟平日里的生活和饮食习惯都有很大的有关系的，像吃多了烧烤，或是说那些路边摊，其实都会有一些致癌物存在体内，久儿久之就会形成癌细胞的，从而会影响到身体健康，所以说不想如此，那就多吃着点下面的这些食物。食物...
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![好食物把血脂降下来，降低胆固醇预防血栓，血糖从此“四平八稳”]()
好食物把血脂降下来，降低胆固醇预防血栓，血糖从此“四平八稳”
血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管一天比一天窄，最终把血管堵死了！为了不让血管堵塞，日常饮食中可以吃点对血管好的食材才是。食物一：苦瓜其实苦瓜确实蛮不错的，大家...
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![4种好食物能降甘油三酯，降胆固醇防动脉硬化，血糖高不起来]()
4种好食物能降甘油三酯，降胆固醇防动脉硬化，血糖高不起来
血管硬化已经成为人类潜在的杀手，现在不仅仅是老年人人群，而且越来越年轻化。做好血管的保护很重要，而能定时清理血管就是最好的保护。想要疏通软化血管，可以将以下食物加入你的餐桌。食物一：绿豆这种豆子也是蛮好的，要多吃啊，因为呢，绿豆富含维生素B...
