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![肺有毛病的人睡觉时会有异常，一个没占说明肺脏还算健康]()
肺有毛病的人睡觉时会有异常，一个没占说明肺脏还算健康
原标题：肺有毛病的人，睡觉时会有异常，一个没占，肺脏还算健康有肺部问题的人睡觉时会有以下异常如果白天呼吸正常，晚上经常咳嗽，并且越来越严重，说明肺部已经受损，需要及时关注胸闷和半夜憋气：睡觉时胸闷加重甚至是窒息惊醒，则需警惕心肺功能是否已经...
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![黄精：对心肌细胞、神经细胞、造血细胞及生殖细胞损伤有很好的修复再生作用!]()
黄精：对心肌细胞、神经细胞、造血细胞及生殖细胞损伤有很好的修复再生作用!
黄精的养生“奥秘”可以轻松看到我们的文章撰文高毅洁杜金行编辑保健君黄精黄精的药用疗效黄精，来源于百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎。《名医别录》黄精黄精药用始载于南北朝时期成书的《名医别录》，距今已有2000多年的历史。书中开始以黄...
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![肺功能也需要保养？坚持做这8件事，让你的肺越来越好]()
肺功能也需要保养？坚持做这8件事，让你的肺越来越好
肺功能的好坏直接关系到身体是否健康，当患者出现咳嗽胸闷气喘，胸痛不适症状时，就有可能是肺功能出现障碍，所以在日常生活中必须要保养肺功能，才能够防止疾病出现。肺功能主要分为呼吸功能和弥散功能，长期保养能够防止肺癌肺气肿等致命性疾病的出现。那么...
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![一味中药，上养肺，中养脾，下养肾，太厉害了，你一定要知道！]()
一味中药，上养肺，中养脾，下养肾，太厉害了，你一定要知道！
黄精不仅是一种药材，也是一种食品，是卫生部公布的87种食用药材之一。一、黄精的生存环境它喜欢潮湿的气候，在土层深厚、肥沃、疏松的阴凉处生长最好。这种环境是质朴而诚实的，所以黄精得到了质朴的精髓，黄是朴实的，精髓属于肾，而黄精的名字也强调了黄...
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![秋天就要吃白色食物，祛燥润肺解秋乏，超给力！]()
秋天就要吃白色食物，祛燥润肺解秋乏，超给力！
处暑过后，秋燥、秋乏双双来袭。皮肤干燥、嘴唇起皮、喉咙发干、睡眠不足…还会偶尔便秘，有什么食物可以缓解这些症状呢？《黄帝内经》有云：“色味当五脏：白当肺，辛；赤当心，苦；青当肝，酸；黄当脾，甘；黑当肾，咸。”也就是说，在秋天这个要注重祛燥润...
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![“清肺高手”找到了，早晚坚持喝一杯，清肺润肺]()
“清肺高手”找到了，早晚坚持喝一杯，清肺润肺
1、柿子蒂泡水中医认为，柿子性寒味甘微涩，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于肺燥有痰的人来说，用柿子蒂泡水喝能有效润肺化痰。2、金银花薄荷水金银花，薄荷等物都是属于性温的中草药，这些中草药可以起到...
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![入秋后，养生先养肺！肺“怕”3个字，若能避开，肺健康，人长寿]()
入秋后，养生先养肺！肺“怕”3个字，若能避开，肺健康，人长寿
即将入秋，很多地区的早晚温差已经开始变大，若不注意及时添衣，很容易受到寒气的侵袭。在这个季节，人体有一个器官是需要我们重点关注的，那就是肺。众所周知，肺是最娇嫩的器官，喜润厌燥，而秋天则是最干燥的季节，若不注意调理肺脏的话，肺部很容易受到外...
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![每到秋天，我家饭桌上少不了这几道滋阴清热、润肺止咳的老火靓汤]()
每到秋天，我家饭桌上少不了这几道滋阴清热、润肺止咳的老火靓汤
虽现处初秋，天气暂未感觉凉爽，但早晚依然有丝凉意。这不禁让人想到‘秋补冬藏’这一说法，秋天要多吃滋补的食品补充营养增强抵抗力，到严寒的冬天不惧寒冷，少生病。说到滋补，也许吃货们第一时间想起是羊肉，羊肉滋补大家都知道。文人界吃货也对羊肉赞不绝...
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![燕窝的中医功效]()
燕窝的中医功效
燕窝作为我国一种传统的滋补食材，我们在介绍燕窝的功效的时候却大多从西医的角度出发，这也导致了大家对燕窝的中医功效知之甚少，所以今天我们就从传统中医的角度说说燕窝有什么功效。1、润肺润肺是燕窝的经典食效，为历代医方医书所首肯。肺结核医书称为“...
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![伏天防暑去火食疗清凉美食，润肺解暑清热下火，女儿天天点名要]()
伏天防暑去火食疗清凉美食，润肺解暑清热下火，女儿天天点名要
养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的一种养生方法。伏天防暑去火食疗清凉美食，润肺解暑清热下火，女...
