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![秋季是养肺好时候，多吃1果，常饮2水，肺部滋滋润润]()
秋季是养肺好时候，多吃1果，常饮2水，肺部滋滋润润
现在正是秋季，那么秋季我们该如何调理我们的肺呢？今天小编就给大家带来三种简单又方便的食材，在我们平时生活中经常吃哦1.罗汉果罗汉果作为一种药材来说，它本身具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便，养阴的功效，所以对于人群来说是一种营养价值很高的这种...
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![你知道秋天适合吃什么水果吗？快进来看看吧]()
你知道秋天适合吃什么水果吗？快进来看看吧
你知道秋天适合吃什么水果吗？快进来看看吧1、山楂山楂能促进消化液的分泌、增进食欲、帮助消化。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。但脾胃不好的人要少吃，长...
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![防秋燥吃它就对了，是药又是菜，润肺安神、清润滋补]()
防秋燥吃它就对了，是药又是菜，润肺安神、清润滋补
它看上去一青一白，青白分明；吃到嘴中清香淡雅，脆韧爽口；炒制起来是三下五除二，在锅中翻腾两下就好！它就是西芹百合。一道属于四季的小菜，属于减肥的你，属于你酒桌上大鱼肉后的清肠小菜。芹菜有镇静安神、利尿消肿、平肝降压、养血补虚、清热解毒、防癌...
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![秋天干燥，记得"食三果"，这3种水果建议多吃，轻松缓解秋燥]()
秋天干燥，记得"食三果"，这3种水果建议多吃，轻松缓解秋燥
秋天到了，没有夏天的湿热感，但是天气变得却非常干燥。干燥的天气虽然让人感到舒服，但是身体容易出现很多问题，比如皮肤干燥、口干、干咳等等，所以我们在秋天，要多吃一些润肺润喉的食物。在平常的时候，水果是我们每天不可缺少的，它不仅脆甜可口，而且营...
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![天气炎热干燥，佛山医生建议调整饮食起居，同时注意养肺]()
天气炎热干燥，佛山医生建议调整饮食起居，同时注意养肺
时值处暑，虽然佛山白天依然持续高温天气，但不少市民发现，空气变得越来越干燥，晚上偶尔也感受到丝丝凉风。在这个夏末初秋时节，温度不低，空气却比较干燥。很多人都把这段时间称为“秋老虎”，可见，虽然节气入了秋，但天气似乎没有我们想象的那么舒服。进...
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![秋季干燥伤肺，妈妈这样做帮助宝宝润肺解燥]()
秋季干燥伤肺，妈妈这样做帮助宝宝润肺解燥
虽然秋季的凉爽赶走了夏季的炎热，但是空气还是干燥的，往往在这个季节宝宝容易出现咳嗽、流鼻血等症状，这就需要妈妈们帮宝宝做一些润肺解燥的食物，小编帮大家整理了几道菜品的做法，赶快收藏！芹菜素炒五香豆干食材：芹菜、豆腐干、蒜、干辣椒、甜红椒、油...
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![秋季当用秋梨膏]()
秋季当用秋梨膏
心属火，肺属金，肾属水，肝属木，脾胃属土，金秋时节，正式清理肺脏的时候，介绍一种秋梨膏的熬法： 秋梨20斤，萝卜五斤，鲜姜二斤，蜂蜜一斤，生地，麦冬，葛根，各二斤，藕节三斤，贝母一斤，洗净，切块，除蜂蜜外，一起放锅里煮，武火烧开，用文火烧2...
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![肺最爱的七种白色食物，秋天多吃点，一整个秋冬都健健康康的~]()
肺最爱的七种白色食物，秋天多吃点，一整个秋冬都健健康康的~
想要养肺的小伙伴有吗？小编整理出了肺最爱的前十种白色食物秋天去菜市场的时候别忘了把它们买回家~0 1山药现代营养学认为，山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力等功效。还能改善冠...
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![立秋之后多吃这菜，润肺清热，比牛羊肉温和，正当季]()
立秋之后多吃这菜，润肺清热，比牛羊肉温和，正当季
眼看着一年已经过去三分之二，现在已经是秋季了。不知道大家年初的计划实现了吗？反正小编的目标就是多挣钱给家人过上好的生活，正在温补实现中，今天给大家介绍一个养生菜，正好今天是九月一号孩子们开学的日子，没事可以学起来做给孩子吃。立秋之后多吃这菜...
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![清肺护肝养胃食物是它们，常吃癌细胞“不敢放肆”，肠胃慢慢变好]()
清肺护肝养胃食物是它们，常吃癌细胞“不敢放肆”，肠胃慢慢变好
很多人都不喜欢自己体内存在一些癌细胞，或者说是癌症之类的，因为那样会对身体造成很大的困扰的，为此，想要预防这些癌症，这些癌细胞找上我们，那么平日里还是应该多吃着点可以清理体内毒素的食物。食物一：海带喝粥吃饺子的时候会吃着点这种小菜，挺配的，...
