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手腕力量怎么无机械练习
手腕受伤如何继续保持肌肉和力量水平？ 健身两年，围度还可以，力量举水平接近6倍体重吧。国庆节休息，有一天睡醒之后手腕就开始隐隐约约疼，感…无器械怎么锻炼小臂 无器械怎么锻炼小臂,锻炼让我们更健康，锻炼不见得非要去健身房，也不见得非要有器械，...
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胸肌最厚的健身者是谁
健身时，胸肌怎么练厚！比较瘦的人，又如何把胸肌练结实厚！ 首先我觉得锻炼肌肉适度就可以，甚至少一点也不求多一点。而像电视那种过于变态的就算了。所以我们平常锻炼根本不需要花太长时间，但贵在坚持。下面是我的锻炼方法，个人认为挺实用，大众化，且浪...
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接力器改造
请问还未 请问还未发育完的小孩子可以玩弹簧拉力器吗？不影响胳膊及全身的发育吗？练肌肉呢？这样的 方法是可以锻炼胸肌的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休?拉力器练背阔肌的方法有哪些？ 拉力器练背阔肌的方法：跪膝单臂上拉 准备...
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密封圈硫化处理后会掉色
挤出的硅橡胶密封条为何 用别的硅橡胶硫化方式接直角粘合不住 可以粘住的，首先分两种 1、用铂金硫化剂催化的硅橡胶（气橡胶、液态胶）挤出的硅橡胶条，用硫化的方式可以用胶水KL-301AB粘住，网上搜索KL-301AB 有操作视频。2、用双二四...
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人体中的杠杆之哑铃
人体中的杠杆有哪些？ 在人体中，骨在肌拉力作用下围绕关节轴转动，它的作用和杠杆相同，称为骨杠杆。人体的骨杠杆运动有三种形式：1．平衡杠杆：支点在力的作用点和重力作用点之间。如颅进行的...人体运动的杠杆是什么？骨骼？关节？肌肉？韧带？是哪个...
