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![刚运动完多久可以洗澡 运动完后立刻洗澡好不好？]()
刚运动完多久可以洗澡 运动完后立刻洗澡好不好？
运动后多久可以洗澡 这里的运动应2113该分两种5261：一种是剧烈的，4102一种是非剧烈的，也就是1653有氧的。在大部分回运动员进行的答训练之后就不提倡马上洗澡，就像“小松博客”说的那是对身体不益的。但如果您只是健身房里的一员，而非专...
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![运动后可以马上睡觉吗 运动后多久可以睡觉]()
运动后可以马上睡觉吗 运动后多久可以睡觉
运动后可以马上睡觉吗？ 运动后最好不要马上睡觉，但晚上适量的运动可以使我们的身体更加清爽，坚持的时间长了之后，就会发现人的睡眠质量会有所提高，入睡时间变短，睡眠更加深层次。睡眠质量也会影响。晚上运动完多久可以睡觉 刚进行了一些跳操运动，不知...
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![运动后多久可以艾灸 运动完艾灸还是运动前]()
运动后多久可以艾灸 运动完艾灸还是运动前
做完艾灸多久能洗澡？和运动跑步？ 你好，一般是需要六个小时。你好，艾灸主要是排湿气的，但主要在于调节，治病效果一般的艾灸后可以去跑步吗！ 不要做剧烈2113的运动，艾灸之后人体的毛孔是张5261开的，这个时候外4102界的风寒湿邪是很容易侵...
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![运动后喝茶可以吗? 运动后多久可以喝茶]()
运动后喝茶可以吗? 运动后多久可以喝茶
晚上运动后多久喝茶？ 通常情况下，在运动后30分钟到1小时才喝茶。运动后茶的浓度不宜过高。运动后不要立即喝茶，特别是剧烈运动后，尤其是浓茶。茶虽有良好的保健作用，但运动后喝茶容易刺激。运动后喝茶可以吗？ 运动后最好不要喝茶，因为刚结束运动时...
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![跑完步后，多久才能洗澡?怎样才能不伤身呢? 运动后多久可以洗澡]()
跑完步后，多久才能洗澡?怎样才能不伤身呢? 运动后多久可以洗澡
运动过后多久可以洗澡 运动后大约半个小时左右可以洗澡，等心率恢复正常的时候就能洗澡，这个时候洗澡不会对身体造成太大损伤，如果运动后立即洗澡，一般会刺激毛孔张开，使人体的血液分布出现。运动后多少分钟可以洗澡 运动2113后稍事休息，汗水自然风...
