运动后多久可以洗澡大家知道吗

运动过后多久可以洗头洗澡运动后多久可以洗头

运动过后多久可以洗头洗澡运动后不宜立即洗澡2113，应在运动后休息20—30分钟，适5261当补充水份后，再以温水4102冲淋，时间不要过1653长，水温接近体温，最佳水温为35-37度。合理的人浴时间是在运动后心率恢复稳定、发汗停止后。...

2021-04-27知识12运动后多久可以洗澡大家知道吗运动后多久可以洗头发染发运动后多久可以喝酒运动后多久可以坐下运动速干裤多久洗一次
运动后喝茶可以吗? 运动后多久可以喝茶

晚上运动后多久喝茶？通常情况下，在运动后30分钟到1小时才喝茶。运动后茶的浓度不宜过高。运动后不要立即喝茶，特别是剧烈运动后，尤其是浓茶。茶虽有良好的保健作用，但运动后喝茶容易刺激。运动后喝茶可以吗？运动后最好不要喝茶，因为刚结束运动时...

2021-04-05知识13运动后多久可以坐下运动后多久可以喝茶运动后多久可以洗澡大家知道吗运动后多久可以洗澡吗运动后多久可以喝水

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