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运动出汗减少 怎样可以再在运动时减少出汗量
为什么健身一个多月以后运动时出汗少了？ 有两个原因，第一可能是你脂肪已经减少了很多，相对来说出汗就会少了，第二是你的耐力加强了，也就是说对于这点运动量你的身体已经适应了，所以身体消耗的能量少了，也就是说同样的运动量身体觉得轻松了，所以出汗也...
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刚运动完多久可以洗澡 运动完后立刻洗澡好不好？
运动后多久可以洗澡 这里的运动应2113该分两种5261：一种是剧烈的，4102一种是非剧烈的，也就是1653有氧的。在大部分回运动员进行的答训练之后就不提倡马上洗澡，就像“小松博客”说的那是对身体不益的。但如果您只是健身房里的一员，而非专...
