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![西洋参治肺虚久咳 热盛伤阴 消渴 便秘下血等疾病效果好]()
西洋参治肺虚久咳 热盛伤阴 消渴 便秘下血等疾病效果好
西洋参，又名西洋人参、花旗参。主产于西洋，也就是现在的美国、法国等西方国家。现在在我国也有栽培的。西洋参是一个比较常用的药物。因为有补益作用，补而不上火，临床上深受医生的青睐，临床应用比较广泛。西洋参味甘、微苦，性寒。归心、肺、肾经。西洋参...
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![到底什么是便秘？多吃膳食纤维类蔬菜可以改善便秘吗？]()
到底什么是便秘？多吃膳食纤维类蔬菜可以改善便秘吗？
便秘是指排便次数减少、排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。关于如何预防或改善便秘，先分享一个最基础的吧！吃菜+喝水+运动+排便习惯膳食纤维是一种多糖，既不能被...
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![每天吃一点坚果，明目补肾、缓解便秘，但有三种人要慎吃]()
每天吃一点坚果，明目补肾、缓解便秘，但有三种人要慎吃
原标题：每天吃一点坚果，明目补肾、缓解便秘，但有三种人要慎吃一提到零食，很多人都会觉得不健康，总会联想到我们常说的垃圾食品。但是可可今天要向大家强烈推荐一种零食，是营养界公认的健康食品，每天吃上一点，不仅能打发时间、在两餐间缓解饥饿，甚至可...
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![早起空腹吃什么可以清肠排便，有助于消化，让便秘不再见？]()
早起空腹吃什么可以清肠排便，有助于消化，让便秘不再见？
便秘人的痛苦与对身体的危害是多种多样的，在此省略300字，只谈早上空腹吃什么可以清肠排便，有助消化。我有20年的便秘史。在过去的20年间，为了治便秘，四处求医，中医、西医都试过，保健品也吃了无数，结果都是，吃药时好些，停药后便秘更甚，真的是...
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![长时间不排便会怎样？看完我心态崩了]()
长时间不排便会怎样？看完我心态崩了
吃喝拉撒睡是人生百态，正常情况下，一天排便在1~2次。粪便通畅能及时排除体内代谢废物和垃圾，维持肠道清洁，保证其他器官正常运转。但若人类长时间不排便会面临什么样的结果呢？大便是如何形成的？人们所吃的食物快速通过食管进入胃部，在胃中能停留4~...
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![想要预防便秘，五种方法别试，做好这几个终极方法，便秘远离你！]()
想要预防便秘，五种方法别试，做好这几个终极方法，便秘远离你！
相信大多数人都曾经被便秘困扰过，每次上厕所感觉都是煎熬，“使劲，使劲”，费尽九牛二虎之力，可能还没有成功。有些人，由于长期便秘，已经出现了便血的情况，每次上厕所都会很疼，这就会导致很多人对上厕所有抗拒。想要预防便秘，五种方法别试：1、干吃蜂...
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![一周只排一次便？或是这些原因导致的，吃饭这样做或可预防便秘]()
一周只排一次便？或是这些原因导致的，吃饭这样做或可预防便秘
在日常生活中，我们经常会遇到便秘的情况，虽然便秘不算是什么大病，但是会让上厕所变得很困难，就算是醉到腿麻也感觉意犹未尽，其实便秘不仅会导致排便困难，还会诱发多种疾病，例如结肠癌，心脑血管疾病，肠胃神经功能紊乱，口臭，体臭，面色黯淡无光等情况...
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![每日医药——火麻仁]()
每日医药——火麻仁
【功效】润肠通便。【应用】肠燥便秘。本品甘平，质润多脂，能润肠通便，作用和缓，并兼有滋养补虚作用。用治老人、产妇及体弱津血不足的肠燥便秘证，单用有效，或配伍其他润肠通便之品；若兼有燥热而便秘较甚者，可配伍大黄、枳实、厚朴等，如麻子仁丸。【用...
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![便秘“最怕”3种水果，激活肠道，排空黑宿便]()
便秘“最怕”3种水果，激活肠道，排空黑宿便
“便秘”一事，困扰着很多人的生活，男女老少皆因此而变得失落；当我们碰到便秘的时候，大家总想着吃些水果去加速排便，既可以补充营养物质，又能让自己的肠道更加健康。那吃什么水果可以促进排便？如何吃可以更加健康？靠谱的促排便水果—“火龙果”：火龙果...
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![这4个因素是便秘的“帮凶”，若你也有，请及时调理]()
这4个因素是便秘的“帮凶”，若你也有，请及时调理
俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，吃饭是我们每天必做的事情之一，也是维持生命的重要因素。吃完饭之后经过消化吸收一些难以被身体利用的食物残渣就会形成粪便代谢排出体外，可是现如今很多人都出现了便秘的情况，在一些人看来便秘与饮食有关，除此...
