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![每日医药——芒硝]()
每日医药——芒硝
【功效】泻热通便，润燥软坚，清火消肿。【应用】1、实热积滞，大便燥结。本品苦能通泻，归大肠经，能泻下攻积；咸能软坚，寒能清热，尤宜于热结便秘而燥屎坚结者。用治热结便秘，常大黄、甘草同用，即调胃承气汤；若热结便秘较重者，与大黄、枳实、厚朴同用...
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![聪明女人，多吃三种食物，能淡化色斑，美白抗衰老，不妨一试]()
聪明女人，多吃三种食物，能淡化色斑，美白抗衰老，不妨一试
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
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![冬天来了，多吃以下三种食物，治疗便秘，清理肠胃，早吃早好]()
冬天来了，多吃以下三种食物，治疗便秘，清理肠胃，早吃早好
生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满...
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![便秘患者该如何改善排便困难？看完你就懂了]()
便秘患者该如何改善排便困难？看完你就懂了
正常人每日排便一次，但便秘患者可能三天都排不出一次大便，且排便过程中可能伴随大便干硬、排便费力、排便不尽等不适，严重降低了生活质量。那么，对于便秘患者而言，该如何改善排便困难呢？粪便在结肠形成后，需依靠结肠规律、有力的推动，盆底肌肉、肛门内...
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![香蕉通便、醋软化血管……真这么神奇？原来这些年都错了]()
香蕉通便、醋软化血管……真这么神奇？原来这些年都错了
食物，为身体提供营养，是一个人的生存之本，因而总被给予厚望——香蕉能通便、醋和木耳能软化血管、洋葱大蒜能防癌……常见的食物真的有如此神奇的功效吗？香蕉通便？小心越吃越便秘便秘了，很多人的第一反应是吃点香蕉，但其实，香蕉对于改善便秘的作用非常...
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![药补不如食补，常见的10种食物，药用价值很高，你都知道吗？]()
药补不如食补，常见的10种食物，药用价值很高，你都知道吗？
原标题：药补不如食补，常见的10种食物，药用价值很高，你都知道吗？自古以来，我国就有药食同源的理论，即有些食物既是食材又是中药材，可以治疗不同疾病，或者具有保健作用。 在生活中，不少常见的食物都可以药食同源，你了解多少，又能说出多少种呢？5...
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![为什么天天吃菜还便秘？因为你没找到便秘的真正原因，男女老少都不同！]()
为什么天天吃菜还便秘？因为你没找到便秘的真正原因，男女老少都不同！
排便作为唤醒沉重身躯的“一等大事”，虽然看着只有短短几分钟，但是带给人的幸福感，可一点都不少。顺利的排便，往往是一天的良好开端，但如果排便时遭遇了下面这些情况，很容易让人一天都烦躁不安——难言之隐——便秘很多人认为，只有大便干燥才叫便秘。其...
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![聊城市第四人民医院医养中心：老年生活保健六要素]()
聊城市第四人民医院医养中心：老年生活保健六要素
老年生活保健随着年岁增长，多脏器功能逐渐衰退，各种慢性疾病发病率在老年期也逐渐增高。其实，在老年期如果重视生活保健、增强健康理念、注意改良生活方式，不仅可以延缓各种慢性病的发生和发展，预防各种并发症和风险意外发生，降低医疗费用和减少护理负担...
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![一进厕所没半个小时出不来？入厕时间过长，这4大危害就会到来]()
一进厕所没半个小时出不来？入厕时间过长，这4大危害就会到来
1、引发便秘正常情况下，人们大便的时间一般在十分钟以内，大约是5分钟到10分钟左右。如果边上厕所边看手机或者边上厕所边看书，就会让排便的时间延长，甚至能够上半个小时以上。在上厕所的时候最好能够全身关注一些，如果分散了精力就会给排便带来困难，...
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![冬季经常便秘吃什么调理？4种食物帮你轻松调理]()
冬季经常便秘吃什么调理？4种食物帮你轻松调理
每到冬季，不少人就会反复出现便秘问题。便秘虽然常见，但是却会给人增加不少的烦恼，若经常出现便秘问题，会导致体内堆积过多的毒素，进而引发各种健康问题。冬季经常出现便秘问题，建议日常多吃以下这些食物来调理。1、黑木耳黑木耳这种食物，不仅含有多种...
