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![百度问问：我是一名高二的学生，想瘦腿和瘦腰，都太粗了，有哪些方法啊？最好在一个月内就能瘦。 瘦大腿瘦腰的器材店]()
百度问问：我是一名高二的学生，想瘦腿和瘦腰，都太粗了，有哪些方法啊？最好在一个月内就能瘦。 瘦大腿瘦腰的器材店
知道 提问 搜一搜 。举报反馈 战队 16 tomore瑜伽魔力圈普拉提圈健身瘦身器材瘦腿部大腿神器瘦腰瑜珈环怎么使用 16 tomore瑜伽魔力圈普拉提圈健身瘦身器材瘦。什么运动器材最减肥 额，都是说减肥的，有木有增肥的办法？健身 这种神...
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![阿斯汤伽单拉脚单腿直立式 被人嘲笑长的胖，怎么反驳最完美？]()
阿斯汤伽单拉脚单腿直立式 被人嘲笑长的胖，怎么反驳最完美？
被人嘲笑长的胖，怎么反驳最完美？ 如何快速拉脚韧带 一、热身。先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。(慢跑后拉韧带韧带更容易松)二、就是拉韧带了。又分几步进行。先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿。手抓脚单腿站立伸展式（正位）——专瘦大...
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![大腿内侧肝胆经排毒如何按摩 大腿根部怎么用按摩刷]()
大腿内侧肝胆经排毒如何按摩 大腿根部怎么用按摩刷
小腿和大腿根部特别粗壮，肉又松弛，如何改善？ 锻炼呗，练腿，加放松按摩，其实不难解决的，深蹲，提踵，练臀大腿内侧肝胆经排毒如何按摩 这是中里巴人的《求医不如求己》中推荐的瘦大腿内侧方法，很多网友亲身实验，都证明效果不错了。刮肝经 瘦大腿内侧...
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![我的大腿内侧软肉多怎么瘦掉？ 李发成大腿环吸]()
我的大腿内侧软肉多怎么瘦掉？ 李发成大腿环吸
肥胖 上臂、大腿环吸 上臂、大腿环吸 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：李教授您好，我25岁，身高162，体重57公斤，微胖，因为工作总是坐着缺乏锻炼，所以近期胖了好多，尤其是大腿。大腿内侧的软肉怎么减？ 大腿脂肪过多 怎样瘦大腿...
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![女生坐着瘦大腿的方法 床上减肥瘦大腿方法]()
女生坐着瘦大腿的方法 床上减肥瘦大腿方法
怎样才能快速减肥啊？我比较懒，整天躺在床上，有什么方法可以快速减肥。最好可以快速瘦大腿？急急 写回答 有奖励 共4 4 xing2011gk LV.8 2015-02-22 关注 先纠正你两个误区：其一：懒惰是不会减肥成功的。要减肥就要首先...
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![横叉能瘦臀吗 劈叉能瘦腿吗？]()
横叉能瘦臀吗 劈叉能瘦腿吗？
一字马横叉和一字马竖叉可以瘦腿吗？ 劈叉可以锻炼腿部韧带，提高下肢部分的柔韧性。但不可能瘦腿的。经常锻炼，对身体是有好处的。如果要针对身体的某一部分进行专门的训练，还是要请教专家。其实，身体锻炼还是要全身协调锻炼的，只做一种锻炼，效果不是太...
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![怎么样才可以瘦腿？ 吸脂后为啥一条腿消肿快一条腿慢]()
怎么样才可以瘦腿？ 吸脂后为啥一条腿消肿快一条腿慢
大腿抽脂是什么样的体验？ 由于基因遗传，大腿脂肪囤积真的瘦不下来，自卑了很多年成年准备去抽脂。想要提问的问题：1，请问几年后…怎么减大腿上的肉阿？ 【瘦大腿】你好，这是个非常简单的瘦大腿方法：1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各...
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![拍打腿可以瘦腿吗？ 拍腿能瘦]()
拍打腿可以瘦腿吗？ 拍腿能瘦
拍打腿可以瘦腿吗？ 每天拍打5分钟 就可以瘦腿 步骤一：打松结实小腿 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由。拍腿能瘦吗？ 每天高抬腿会瘦么 坚持高台腿能瘦大腿美臀...
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![女生身高173大腿围53 我是女生身高171，大腿围47，小腿围36，是不是很粗？]()
女生身高173大腿围53 我是女生身高171，大腿围47，小腿围36，是不是很粗？
58的女生三围和大腿围小腿围多少cm才算好看 胸围：身高 x 0.52 腰围：身高 x 0.37 腹围：身高 x 0.457 臀围：身高 x 0.542 大腿围：身高 x 0.26+7.8对于160cm身高的女生，腰围、大腿围、小臂围等指标...
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![坚持了四个月慢跑，为什么体重没减下来腿围和腰围都粗了？ 240斤腿围]()
坚持了四个月慢跑，为什么体重没减下来腿围和腰围都粗了？ 240斤腿围
怎样减大腿腿围？ 高抬腿运动是最简单最有效的瘦大腿运动之一。将大腿抬起与地面平行，抬腿的同时上半身保持挺直状态，向上抬腿的时候双腿用力，坚持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果。坐姿，大腿和小腿成直角。用膝盖夹着一张薄薄的脂...
