大腿抽脂是什么样的体验？ 由于基因遗传，大腿脂肪囤积真的瘦不下来，自卑了很多年成年准备去抽脂。想要提问的问题：1，请问几年后…
怎么减大腿上的肉阿？ 【瘦大腿】你好，这是个非常简单的瘦大腿方法：1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。2、瘦大腿前后侧 以立正的姿势站着，两手插在腰上。一边数3秒，一边抬起脚趾头，并尽量弯曲膝盖，此时要注意身体平衡，并注意自己大腿前面的肌肉。抬起脚趾头的姿势数2秒，回到原先的姿势，此时注意大腿后侧。目标是10秒钟内做2次。不要急于求成，在自己能承受的范围里运动。3、瘦大腿前侧 以立正的姿势站着，两手插在腰上。边数1、2，右脚边向前大跨一大步，此时，左脚的脚后跟抬起来也无妨。注意大腿前面的肌肉。数到3时，用力回到最先的姿势。数1、2、3，换一只脚再做一遍。刚开始的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯以后再加快速度。再给你推荐几种有助美腿的水果：香蕉，苹果，木瓜，芹菜，番茄，这些水果都有消肿 减肥的作用哦。另外，平时多骑自行车，多爬楼梯，多散步，坚持下来 会很有效果的。希望可以帮到你
大腿抽脂是什么样的体验？ 观望了这么久我还是对自己下手了啊先允个悲首先我现在的第一个反应是麻，痛其他的暂时还没感受到我当时做…
大腿环吸是种什么样的体验？ ？www.zhihu.com ？ 3 ？ ？ 添加评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 整形外科医生，原公立三甲医院副主任医生、医学院副教授 1 人赞同了该回答 不请自来，利益。
大腿吸脂是一种怎样的经历？ 上大学的时候就想要做吸脂，因为看到夏天校园里边的长腿美眉，真的太心动了！虽然我是女生，但是谁都…
如何瘦脸？
全身只有脸大的人怎么瘦脸？ 脸大确实给很多人都造成了很大的困惑。我记得之前看到过这样一张对比照：一样的身材，脸大更显胖！这也就…
我的腿看起来比较粗，什么办法能减下来啊？ 减肥难大腿减肥更难。为此建议粗腿女士应从以下三方面着手。进行大腿减肥的全身运动 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。。
怎么样才可以瘦腿？ 为了瘦身瘦腿，我找了好多方法，目前来说这个最有用，千万别滑走，真的有用。我是身高165，气质195的无敌美少女，从大一开始减肥，几乎天天跑步，但我没做好拉伸，虽然成功瘦身30斤，但腿真的没细多少，全是肌肉。还黑的不得了，用力或者穿高跟鞋的时候会有明显的块儿状物隆起？然后就开始了瘦腿之路，废话不多说，开始瘦腿tips。1：按压腿部肌肉之前我也刷过腿，但效果不大，后来我换了工具，暴力女孩ing上线，就是木头做的老年人按摩滚轴，图上有。注意用之前先涂一层美白身体乳，怕伤皮肤，然后把滚轴放在小腿后面用双手上下按压，我只能说这个最吃劲儿最省力了，个人觉得比七龙珠feel好用。按个十五分钟，我一个星期大腿瘦了三厘米。2：快走拉伸40分钟按完双腿后肌肉处于松散阶段，这时候要瘦腿就快走，走路的时候注意走姿，不然胯会变大，要脚后跟先着地，前脚重心向前压向地面时，有意识的伸直后腿，前脚踩实后脚再提起跟上。要用力收紧腹部，后腿用力向前迈。这样瘦腿也有效。走完后一定要拉伸，腿会细。3：草药泡脚敲胆经按腿我的习惯，每次走完都要必备中药热水泡脚，能加快小腿的血液循环，消肿还能去湿。湿气重的妹子请一定泡脚，湿气没了腰腹就会自然瘦，中药。
怎样一周快速瘦腿？
